1 : テルムス(佐賀県) [VN] 2020/02/24(月) 19:25:33 BE:201615239-2BP ID:IOMEunXX0●.net

米イリノイ州の元海兵隊員がこのほど、うつ伏せの状態でひじとつま先を地面についた「プランク」の姿勢を８時間１５分１５秒続けて、ギネス世界記録を更新した。

ジョージ・フッドさん（６２）は海兵隊から麻薬取締局（ＤＥＡ）勤務を経て、現在は引退生活を送る。２０１１年にプランクの持続時間で１時間２０分の新記録を樹立したものの、更新に挑戦した１６年、８時間１分１秒を記録した中国人の男性に敗れていた。

１日に４～５時間のプランクと、腕立て伏せ７００回、腹筋運動１００回を２０セット、スクワット５００回、さらに腕の筋トレ約３００回のメニューを続けた。この日のためにプランクを続けた時間はのべ２１００時間に達するという。

プランクを続けるにはマラソンと同様、最初に壁を越える必要があるという。ひじに痛みが走り、皮膚から血がにじんでくる。
コーチの掛け声を聞いてたくさん水分を取るうちに感覚がまひしてくれば、あとは疲れた、もうやめたいという気持ちと闘うだけだ。

https://www.cnn.co.jp/fringe/35149788.html

※プランク

8 : メチロコックス(長野県) [GB] 2020/02/24(月) 19:28:08 ID:V0t2ve/v0.net

10 : キロニエラ(秋田県) [ﾆﾀﾞ] 2020/02/24(月) 19:28:22 ID:n8qepdYy0.net

1 : WATeR ★ 2020/02/24(月) 16:55:03 ID:gzU4CiIR9.net

2 : 名無しさん＠１周年 2020/02/24(月) 16:55:55 ID:BYROA+6D0.net

783 : 名無しさん＠１周年 2020/02/24(月) 18:08:26.68 ID:YJhihoKG0.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 09:56:39 ID:DAIQlyNFa.net

6 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 09:57:45 ID:Bic2X3v4r.net

296 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 10:24:43 ID:XlNktZNCd.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 21:31:55 ID:L59m9RqO0.net

2 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 21:32:08 ID:Dip2J7fw0.net

5 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 21:32:54 ID:ifUCPU8m0.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:30:24 ID:Z244tb0i0.net

2 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:30:54 ID:Z244tb0i0.net

3 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:31:26 ID:rN5kkxo8a.net

4 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:31:42 ID:g8QCoMVI0.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 15:59:36 ID:hFtW9eMJp.net

2 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 15:59:58 ID:dHVoFtH80.net

3 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 16:00:02 ID:n8ndDvVA0.net

6 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 16:00:59 ID:y3wcsTT3M.net

1 : ユレモ(茸) [US] 2020/02/23(日) 11:34:29 BE:271912485-2BP ID:6MZhLrSp0●.net

2 : アシドバクテリウム(御嶽山) [ﾆﾀﾞ] 2020/02/23(日) 11:35:12 ID:O0pNehaA0.net

3 : シュードモナス(埼玉県) [DE] 2020/02/23(日) 11:35:12 ID:Cq2ySnRg0.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 20:42:05.77 ID:Rhzz8C2x0.net

2 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 20:42:22.59 ID:Rhzz8C2x0.net

4 : 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 20:42:39.53 ID:Rhzz8C2x0.net

1 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/22(土) 23:45:07.846 ID:17gW8LIa0.net

3 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/22(土) 23:45:26.893 ID:17gW8LIa0.net

2 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/22(土) 23:45:20.187 ID:ocZXb4t50.net

4 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/22(土) 23:45:34.061 ID:anUW1VCu0.net

1 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:52:23 ID:xfCsjZ+L0.net

https://twitter.com/tenshicos/status/1231723107930427392

マスクが足りないこのご時世にマスク詰め放題というイベントを開催してるのもバカだなぁと思うのですが、開店が11時なのに始発前の夜中3時から大行列らしいです。マスクを買う為に寒い中何時間も外で行列とかバk pic.twitter.com/PoTkyozf5z

— 天使 (@tenshicos) February 23, 2020

5 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:53:23 ID:avLtK/y6a.net

6 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:53:28 ID:Us1Scgydd.net

8 : 風吹けば名無し 2020/02/24(月) 11:53:48.88 ID:vSoyMAHaM.net