引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1440146006

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1 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:33:26 ID:IB4

今は酒飲んで寝るしか忘れる方法を知らん
なんかないか



2 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:33:57 ID:sVd

ノートに殴り書きするとええで



3 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:34:23 ID:NaH

ガチで数独と読書と好きなジャンル(ゲームとか)の動画漁り



4 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:34:41 ID:c8t

シコる



5 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:34:55 ID:Ms1

愚痴をどこかに書いた後は寝るまでの時間別のことでぼけーっと過ごす



6 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:35:59 ID:EeO

酒飲んでどれぐらいや?
アルコール依存に成ってないか?



7 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:38:02 ID:EeO

書いてみたり
怒りならバッティングセンターやボーリングで破壊的な行動で対処
傾聴してくれる人を見つける



11 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:39:42 ID:IB4

>>7
バッティングみたいな力一杯物に当たるのはええなぁ
近所探すやで



12 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:41:05 ID:EeO

>>11
ああ
心底叩きつけておいで!!

健やかに成れるように祈念している!!



14 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:41:38 ID:IB4

>>12
なんや君えらく爽やかやんけ
惚れるわ



24 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:55:32 ID:Ms1

>>11
ちなみに物に当たったほうが楽になる人とそうでない人といるので注意な
ワイはそうでない人なので・・・



9 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:39:17 ID:xtj

整備
家の掃除でも
車の整備でも
何かをキレイにすると
自分の心こそ綺麗になる



10 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:39:22 ID:jbD

別の事に打ち込む、脱糞とかあああああああああああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(ブリブリブリブリュリュリュリュリュリュ!!!!!!ブツチチブブブチチチチブリリイリブブブブゥゥゥゥッッッ!!!!!!!



13 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:41:09 ID:IB4

>>10
脱糞は後処理がめんどくさくてなぁ



15 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:42:57 ID:GWW

ロープで輪っかを作ってだな



16 : 名無しさん@おーぷん sage 2015/08/21(金)17:43:10 ID:GYC

新しい価値観を見つけるとええで
わいは料理して好きなもん食べて忘れてる

どうしようもない時は叫ぶけど



17 : 名無し 2015/08/21(金)17:43:17 ID:W9w

釣りに行く



18 : 名無しさん@おーぷん sage 2015/08/21(金)17:43:34 ID:JmK

下戸なら余計酒に頼ったらアカンで
急性アル中になることもあるからな
依存症はそれはそれで恐いしな



19 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:43:56 ID:LRT

どうせできんやろけど駅のホームで脱糞してみ

>>1ちゃんの糞みたいな悩みなんて吹っ飛ぶで



21 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:46:58 ID:fE6




23 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:50:54 ID:IB4

>>21
今ならこれできそうやわ
酒呑んだら実行する



26 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:58:43 ID:1go

忘れるよりかはどうでもよくなる方が簡単やで



27 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)17:59:39 ID:OmR

すべては時間という偉大なる悠久の流れが解決してくれるで



28 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:00:17 ID:fGR

書いて、燃やす
火事に注意



31 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:30:35 ID:5jd

ワイの場合、上手く言葉に出来ないが忘れたい出来事をぼんやりとイメージした上で
忘れようと意識して頭の前の方に熱を貯めるイメージをすればある程度記憶の密度が下がる
この出来事を忘れたいんや!みたいな感じで忘れたい出来事をはっきり意識してしまうと逆効果になるのが難点やけど



32 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:32:05 ID:t1f

手のひらに刺激を与える
目を左右に動かす
これで気が薄れるやで
精神科の先生に教えてもらったんや



36 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:48:20 ID:IB4

>>32
ええなそれ
電車とか一目につくとこではこういうさりげないことためすわ



33 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:32:16 ID:IzG

ワイはひたすらおんjやわ



34 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:33:44 ID:BLX

記憶力悪いワイ、高みの見物(高みにいるとは言ってない)



35 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:33:58 ID:n1v

鼻で息吸って口で息吐く
ちょっとだけ気が晴れるで



37 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:50:38 ID:YIt

瞑想瞑想アンド瞑想
最初は抵抗あるけど習慣づけるとホンマ精神が安定する



38 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)18:55:28 ID:GDC

ワイは気になる作家見つけてひたすら読み漁る



39 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)19:01:02 ID:tfV

ワイはとにかく体を動かして疲れさせるわ
それからシコッて寝る



42 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/22(土)22:23:37 ID:cgt

>>39
嫌なことあったときに勃つんか?



40 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/21(金)20:59:09 ID:IB4

さーて夕飯と風呂すませたらお酒の時間や!
本日はやっすい発泡酒君とチューハイでユートピア試すやで



41 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/22(土)22:18:03 ID:8Hg

嫌なことがあったら時間が解決してくれるって自分に言い聞かせてる。
1年後に今日の失敗を覚えてないよ、だったり今怒られてることはどうせ一週間後には忘れてるよ、だったり。



43 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/22(土)22:27:53 ID:VKv

勉強したり筋トレしたり絵描いたり何かステータスを高める行為したらええ、いつもより集中できるし何より成長した自分を想像したり実感するだけでストレスはかなり相殺される



44 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/23(日)04:33:13 ID:Cq2

なんや、一晩寝たら割と気にならなくなったわ
糞スレたててすまんな



45 : 名無しさん@おーぷん sage 2015/08/23(日)04:49:59 ID:d9B

>>44
ええんやで



46 : 名無しさん@おーぷん 2015/08/23(日)06:14:09 ID:ojd

よかったやんけ



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