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1 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 12:59:16.51 ID:ihdmQWao0.net

ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。
熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」。
果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。

一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。

向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。

http://news.livedoor.com/article/detail/15027661/



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531886356/


■注目記事

3 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 12:59:40.43 ID:/60r0MYJa.net

クッソ美味いし元から役に立ってる定期



4 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:24.31 ID:qrdnRKild.net

そうか水分しかないとか言われてるけどそれも今の季節だとプラスなのか



5 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:25.08 ID:vBI6bmW/0.net

ビタミンC破壊されるんやろ
肌に悪いやん



13 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:54.76 ID:5pzjj7s7d.net

>>5
ゴミやな



35 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:06.62 ID:6Dlj+lY10.net

>>5
それはガセ
栄養学者の勘違い
今は否定されている



110 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:15:26.37 ID:ed0Q2QXOH.net

>>5
君はいったいいつの知識で語ってるんや?

キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど
昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや

でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで
キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで



170 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:24:34.01 ID:8cpcpZY50.net

>>110
こいつカッパだろ



178 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:25:56.63 ID:ygonS2o+0.net

>>110
カッパの科学進んでんな



231 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:39:01.12 ID:9xYDE0ro0.net

>>110
カッパは草



299 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:56:10.42 ID:327PlHNsd.net

>>110
博識のカッパハゲ



6 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:46.39 ID:CC5LWE28a.net

なお今くっそたかいもよう



7 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:00:49.76 ID:lv2Lem0Yd.net

(´・ω・`)やったぜ



8 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:04.74 ID:31Ri/B+cp.net

果物のくせに甘くもない無能



9 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:17.84 ID:e2/pXqi5H.net

カロリー低いのは利点あるのか?



33 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:55.60 ID:FkiyovWq0.net

>>9
アメリカのクソデブに腹いっぱい食わせながらダイエットできる



10 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:30.41 ID:PLgMWwQma.net

水飲めばええやん



11 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:34.19 ID:nXN2IIEq0.net

最近むっちゃ値上がりしてね?



12 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:01:42.24 ID:4mNyphJ90.net

95%が水分なら水飲めばええやん



15 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:02.33 ID:ed0Q2QXOH.net

わざわざキュウリ食うより水飲んだほうが効率よくない?



16 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:12.25 ID:IDSOooze0.net

原住民有能



18 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:20.13 ID:dNHNlsPNa.net




59 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:36.30 ID:7Nw9w4GTa.net

>>18
きゅうりぶつけたい



24 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:02:51.62 ID:31Ri/B+cp.net

ペットボトル一本分の水分取るためにきうり五本食うとか河童か



25 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:00.63 ID:ljrtG8QM0.net

最も栄養の無い野菜ではないらしいね本当は
水分とカリウムが豊富



27 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:20.74 ID:gi7F37vR0.net

よっしゃ被災地にきうり届けるで!



30 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:38.58 ID:C7FRgv3/d.net

逆張りなんカス共が下げる野菜やぞ
本当は有能野菜に決まってる



31 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:40.77 ID:TJdXBaJX0.net

青臭くて反吐がでるんだよなぁ…



32 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:03:50.57 ID:0+Tdi7EF0.net

きうりおいしい



34 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:00.21 ID:CrzuGo/c0.net

ぶっちゃけそんな美味くない



36 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:12.18 ID:zRvkOaLPd.net

原住民による情報操作



38 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:04:34.39 ID:JBrLtYmT0.net

きうりサイコー



40 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.57 ID:Ldn38fZw0.net

きうりは人類を救う



41 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:01.88 ID:QUWrGQYAa.net

きゅうりと味噌で生存率2%あがるからな



48 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:54.01 ID:wh+vUP1k0.net

>>41
尻に突っ込めば簡単に作れるしな



42 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:09.59 ID:Z0SUDHgMa.net

コーヒーと一緒に食べると気持ち悪い



43 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:23.96 ID:My1Vff7od.net

きうり、ポリッ!w



44 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:35.69 ID:Z9UsYPNu0.net

味噌つけたら塩分も取れるしな



46 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:45.72 ID:TJdXBaJX0.net

ポテサラにきうり入れるガイジは死ね



60 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:46.63 ID:3YzSfaJAa.net

>>46
黙れ味覚障害



47 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:05:49.52 ID:N1eQvtH+0.net

ワイ、ソルティライチを購入



49 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:06:14.91 ID:QUWrGQYAa.net

圧倒的保水力



52 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:06:38.63 ID:My1Vff7od.net

キュウリビズのビズ要素はなんやねん
仕事中にきゅうり齧るんか



57 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:07:19.15 ID:RslRlp4ad.net

きうりの酢漬け美味しいンゴ🥒😋



63 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:17.51 ID:xBeKlPWh0.net

同じ栄養のない野菜でもナスは揚げてよし、焼いて良しでクソ美味いのにきうりはさっぱりするだけという



93 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:12:04.40 ID:GR7tTWdXK.net

>>63
でもキュウリはトーストに合う



64 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:20.78 ID:W0K5GjJl0.net

きうり 9割が水分 栄養価なし マズイ



65 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:08:28.98 ID:j22Rt+1ea.net

ダイショーのたたききゅうりのもと、ちょっと濃いけどうまい(ダイマ



70 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:01.47 ID:TJdXBaJX0.net

くっせぇんだよなぁ…



75 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.04 ID:BCDXgJsn0.net

雨ってゅうのは。。。

9割以上が水分。。。

そしてきゅうりも、9割以上が水分。。。

そぅ。。これゎもぅ。。。

雨=きゅうりってゅうコト。。。

空から降る1億のきゅうり。。。

もぅマジ無理。。。

浅漬けにしょ。。。



80 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:10:28.51 ID:/LJ5rcqB0.net

>>75
これすき



76 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:09:28.98 ID:PKZqxHLA0.net

西日本豪雨のせいで値上がりするクズ



82 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:10:32.13 ID:J++AnxsV0.net

きうりって虫の食べ物だろ



95 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:12:16.92 ID:bmYl4WuxK.net

 暑さも本格化してきた中、マギーは「とにかく水分を多めに取って、汗をよくかくこと」を心がけているという。
例年は果物を多めに食べることを意識してきたが、今年、特に多く口にするのがキュウリだ。
成分の90%以上が水分といわれる野菜で、球場で軽食として出された漬物がハマったきっかけだった。
自らも自宅で作るほどで、エバラ食品の「浅漬けの素」が大のお気に入り。「僕にはこの味が最高だね」。
大好物を見つけたことも、夏バテ対策に功を奏している。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180712-OHT1T50051.html



100 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:36.87 ID:4xOrHV9T0.net

>>95
モデルのマギーかと思ったのに誰やねんこいつ



101 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:37.78 ID:c2trnid3r.net

>>95
マギー原住民説



106 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:57.07 ID:GhR1fOLld.net

>>95
冷汁マギー人



302 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:56:54.32 ID:MQjH6kEz0.net

>>95
あの頭はそういうことやったんか



102 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:38.08 ID:GhR1fOLld.net

OS-1でええやん



103 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:13:38.75 ID:Tz0gxbmyd.net

サンドイッチ食べるンゴ!
隠れてたキュウリジョリ
…まっず



107 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:14:59.71 ID:2cFIuZwNd.net

ペプシキューカンバー再販や



114 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:16:00.13 ID:m616s8dzd.net

わい静岡県民、冷やしきゅうりでひと儲けを企む



117 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:18.15 ID:FqIiEdqF0.net

栄養のあるキュウリに品種改良できんの?



121 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:23.39 ID:YQRQ4qHY0.net

ビタミンC破壊ってビタミンCって欠乏する栄養素なんか?
CCレモンとか1000個分のビタミンCとか言ってるしビタミンC欠乏症って聞いたことない



132 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:15.55 ID:blWS7xHK0.net

>>121
大航海時代の長期航海ではビタミンCが不足して壊血病になってたらしいで



141 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:20:22.54 ID:KdvCnCA8d.net

>>132
キンキンに冷えたライムジュースときうり!
これで長い航海も大丈夫や!Vやねん!



159 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:23:09.89 ID:iJrzxMG70.net

>>141
なおライムにビタミンCはすくない模様



122 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:17:36.54 ID:iDTSzP8L0.net

すまんポカリでええわ



123 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:04.74 ID:gqcqWNVdd.net

きゅうりアンチは冷やし中華に入れるなよ



130 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:03.93 ID:iJrzxMG70.net

>>123
適材適所やぞ
きゅうりはあわない場面にしゃしゃりでてくるから叩かれるねん



124 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:09.77 ID:KdvCnCA8d.net

祭り行くとよく社務所にきうりが冷えとる



126 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:37.89 ID:BF8gzZfu0.net

ぬか漬けにすると栄養価ガン上がりやで



127 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:18:45.60 ID:8ptGFNY0d.net

よっしゃカチ割りときゅうりでオリンピックや!



134 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:19:24.61 ID:ENT5N8aPd.net

冷やし中華のきゅうりきらい
彩りとかいうクソ要素



144 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:20:51.87 ID:0NMKHldy0.net

きゅうり栄養ないって言われとるけどピーマンとカロテン量差がないし食って損はないで



148 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:21:24.35 ID:TZ7udAeb0.net

マギーもこの記事にはニッコリ



158 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:22:58.54 ID:rqgcK1JW0.net

夏はトマトそのままガブーいっとけばビタミン取れるやろ



177 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:25:54.00 ID:TkGWq1nz0.net

青臭くてクソマズいのに14kcalもあんのかよ



183 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:26:37.94 ID:9pSkj082a.net

100円で一本のきゅうり
100円で一本の水

どっちを買うべきか明白



203 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:30:32.09 ID:0NMKHldy0.net

>>183

単体だとミネラル採れない

きうり
ピーマン同等のカロテン
豊富なビタミンK、カリウム
味噌がつくなら味噌の栄養にナトリウムも取れて熱中症対策は万全



245 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:44:49.13 ID:EoTJt2+w0.net

>>203
やっぱり麦茶って神だわ



191 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:28:17.85 ID:+A9gk5JaM.net

きゅうり家庭菜園で無限に取れるわ



194 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:28:53.96 ID:4SoN6j/q0.net

塩とごま油であえるのが一番うまい



268 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:49:34.36 ID:3yBABSHj0.net

カッパ民必死すぎやろ……



286 : 風吹けば名無し 2018/07/18(水) 13:54:09.29 ID:Vb3kMay80.net

浅漬け食べたくなってきたわ



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