1 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:58:32.42 ID:99LD+JqBM.net
2 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:58:56.55 ID:chdL3zUx0.net
5 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:59:24.26 ID:99LD+JqBM.net
牛丼なんてここ5年は食ってないンゴねえ
8 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:00:00.82 ID:IRdNZrd50.net
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1552762712/
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3 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:59:01.06 ID:4LBua3FX0.net
7 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:59:56.38 ID:99LD+JqBM.net
週5で10キロ走ってるで
100 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:43:49.79 ID:Md+eFnyAd.net
それ逆に塩分足りないんやないの？
29 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:06:29.13 ID:W8CrWrGx0.net
そんだけ走ってると活性酸素で体ボロボロだろ
35 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:09:20.70 ID:99LD+JqBM.net
そんなことないで
健康診断とか1度も引っ掛かったことないし
4 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:59:14.02 ID:pequOwJ2a.net
12 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:00:49.62 ID:99LD+JqBM.net
ラーメンとか麺類食べるときはスープしっかり切ってから食べるンゴ
味噌汁も具だけ食べとる
6 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 03:59:51.14 ID:SFg7IylO0.net
ホンマに病気になってしまうから注意してや
14 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:01:42.19 ID:99LD+JqBM.net
怖いけど慣れたしもうそこまでストレスではないわ
9 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:00:13.03 ID:JKu5cTCT0.net
17 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:02:42.96 ID:99LD+JqBM.net
それはないと断言できる
33 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:08:01.73 ID:SFg7IylO0.net
それが外国で何万人も対象にして何十年もかけて行われた大規模調査で結果出てるんやって
健康知識を与えたグループと健康知識を全く与えなかったグループとでは
明らかに後者の方が長生きしとんのやって
結局、よくない事を知ってしまう事でストレスを感じるようになって
病気になりやすくなってしまうらしいんや
せやから健康知識とは付き合い方が大事やで
36 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:09:39.09 ID:99LD+JqBM.net
ソースくれや
10 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:00:34.52 ID:5n5nsnV40.net
ワイは10gに抑える
19 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:03:33.72 ID:99LD+JqBM.net
10はどうなんやろ
5～10の間で抑えればまあ
69 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:25:27.63 ID:IWzmt63v0.net
これでええわ
無理してストレスかかるほうがよっぽど悪影響や
11 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:00:38.51 ID:qrt2qZCs0.net
23 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:04:08.41 ID:99LD+JqBM.net
醤油使うときは減塩の奴ちょっとかけるだけやな
15 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:02:00.78 ID:1lrgaXPA0.net
16 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:02:40.57 ID:bV5mi2H00.net
27 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:06:00.13 ID:99LD+JqBM.net
糖分はそこまで気にしてないな
油と塩分とたんぱく質は気にしてる
でもご飯は最後に物足りない時だけ食ってるわ
18 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:03:14.96 ID:/PijOP310.net
20 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:03:39.39 ID:SFg7IylO0.net
帯状疱疹が出て病院に行ったらストレスで抵抗力が落ちてるのが原因なんやと言われたわ
抵抗力が落ちてるとガンのリスクも高まってまうし
ストレスを感じてる自覚がなくでもストレスになっとる事もあるから注意してや
21 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:03:47.94 ID:IRdNZrd50.net
31 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:07:22.69 ID:99LD+JqBM.net
だから汁物は具だけ食ってるわ
24 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:04:15.81 ID:BYYZ/OA2p.net
25 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:04:52.11 ID:w3gK518D0.net
一日お茶6リットル飲んどけば洗い流されるやろ
38 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:10:12.40 ID:hLT64mXkd.net
お茶は危険やろ
実際6リットル飲んだらションベンヤバイことになるで
26 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:05:16.49 ID:fvwe8n9gx.net
28 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:06:12.90 ID:lYa/vntp0.net
頭おかしい…😧
30 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:06:49.70 ID:id9ZIgira.net
32 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:07:58.91 ID:bV5mi2H00.net
39 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:10:21.10 ID:99LD+JqBM.net
水たくさんのんでもすぐ小便になって出て終わりやん
薄まったりせんぞ
34 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:08:29.75 ID:qrt2qZCs0.net
40 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:10:36.99 ID:gmhiqKnf0.net
44 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:11:55.91 ID:99LD+JqBM.net
たまには飲むぞ
まあ殆ど具だけ食って捨てるけど
41 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:11:09.52 ID:ybo+qAFNM.net
43 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:11:46.55 ID:acc7O/bU0.net
ちょっとしたものなら普通に8超えるやろカップ麺は
42 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:11:32.99 ID:gmhiqKnf0.net
45 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:12:46.88 ID:99LD+JqBM.net
健康寿命って言葉があるんやで
71 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:26:14.91 ID:IWzmt63v0.net
日本人は健康寿命も長いんやが
78 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:30:22.26 ID:99LD+JqBM.net
そりゃ昔の世代はガキの頃から質素でヘルシーなもん食ってたんだから当然やろ
今の若い世代はガキの頃から油っぽいもんとか菓子ばっか食ってる上にゲームとかで遊びも体動かさんから年とったらやばいんやで
47 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:14:09.09 ID:zBPVr9lNd.net
48 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:14:13.34 ID:9H6arpXe0.net
一食で3日分の塩分取っちゃったね…😎
53 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:17:45.25 ID:99LD+JqBM.net
別にたまにはええと思うで
ワイも焼き肉とかたまには行くし
58 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:18:56.70 ID:9H6arpXe0.net
休みの日の昼飯はだいたいこれなんや
ワイ早死にするな
まあええか😁
62 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:20:43.26 ID:chdL3zUx0.net
健康も才能や
こんだけやってるワイよりラーメン毎日食ってる奴の方が健康かもしれんしそこら辺は内蔵の強さ次第やな
でもそんな才能ないならやめた方がええで
65 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:22:24.55 ID:9H6arpXe0.net
どうなんやろね
クソデブやから健康じゃない自信あるわ
まあそのときになれば延命せずに太く短く潔く死ぬとするわ
49 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:14:17.42 ID:hLT64mXkd.net
50 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:14:32.18 ID:acseM/+wa.net
52 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:16:54.38 ID:99LD+JqBM.net
ちゃんとカロリー計算もしてるし必要な栄養もとってるで
51 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:14:57.05 ID:herLuXIB0.net
55 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:18:03.58 ID:aPkarXj2M.net
59 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:19:01.57 ID:chdL3zUx0.net
長生きじゃないんだよな
健康で長生きなんだよなあ
健康は年取ってから後悔しても遅いで
56 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:18:17.25 ID:XvqyFxZjM.net
60 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:19:56.91 ID:Iw95HEmXd.net
68 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:24:16.94 ID:hLT64mXkd.net
そもそも塩分も必要な栄養やし取らんとアカンで
61 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:20:01.31 ID:46vBEN5e0.net
63 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:21:03.41 ID:6lR4ajas0.net
73 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:27:29.89 ID:IWzmt63v0.net
大事な栄養素やぞ
82 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:32:03.54 ID:99LD+JqBM.net
動物性はあんまとらんな
オリーブオイルとかごま油はちょくちょく使ってる
75 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:28:15.45 ID:if7Y28770.net
脂は栄養の吸収効率高めるから過剰に避けるのはやめた方がええで
野菜はどうやって食ってるんや？
83 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:32:51.78 ID:99LD+JqBM.net
温野菜にするか生やな
基本生や
67 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:23:56.70 ID:E9JDr+Lh0.net
70 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:26:08.95 ID:Zjh7NGHCa.net
74 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:27:53.96 ID:Zjh7NGHCa.net
76 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:29:10.70 ID:9H6arpXe0.net
体の欲求に忠実に行くわ
77 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:29:13.86 ID:kpW6FzAt0.net
79 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:30:37.60 ID:SbqHJm7j0.net
何食ってんだよ
89 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:37:31.78 ID:2//h/24gp.net
運動ほとんどしてなくてこれだから運動するやつなら余裕やろ
90 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:38:25.67 ID:JouwXvB40.net
数値の上がりやすさって人によるからな
91 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:38:47.21 ID:iFgamfJld.net
友達おらんやろ
92 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:39:40.26 ID:Dl87qusp0.net
J民は若いの多いから気にならんか
94 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:41:09.29 ID:2//h/24gp.net
健康診断ひっかかるようになって気にするようになったわ
汁全部飲めなくなった
98 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:43:20.61 ID:Dl87qusp0.net
ラーメンの汁とかはホンマあかんな
せいぜいひとすくい味見る程度で
味噌汁もたまにアホみたいに濃い味のとこあったりするしちょっとこわい
93 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:40:20.84 ID:SbqHJm7j0.net
レタスばっかのサラダはゴミ あんなの栄養カスみたいなもんや 緑黄色野菜食え ドレッシングはオリーブのみな
調味料最小限でおかずになる魚と肉、納豆、卵ありゃいけるわ
96 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:41:38.34 ID:Vn0Z3x9u0.net
99 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:43:40.17 ID:2//h/24gp.net
ポックリ逝くならええけど透析とか梗塞とかなったらたまらんからな...
97 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:41:56.69 ID:Dl87qusp0.net
それでも外食とかコンビニ食とかばっかやとギリギリになったりする
とりあえず味濃いスープや汁物はできるだけ飲まない程度のことは意識しとる
102 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:45:00.33 ID:XyGejNqPM.net
104 : 風吹けば名無し 2019/03/17(日) 04:48:17.35 ID:Dl87qusp0.net
そういう問題か？
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