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1 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:51:44.00 ID:edxyJo5X0.net

ウンコの切れがとてつもなくいいwww
便器も汚れん
ウンコの臭いも消えた



2 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:52:05.02 ID:k+G+6k4k0.net

ええな



3 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:52:13.87 ID:edxyJo5X0.net

体の調子めちゃくちゃええわwwwww



4 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:52:34.69 ID:edxyJo5X0.net

ケツ何度も何度も拭いても拭き取れてなかったのがなくなって草wwwww



5 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:53:10.98 ID:edxyJo5X0.net

お前等もやれwww



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561557104


■うっかり読んじゃう記事

6 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:53:18.26 ID:MOU+7Fuc0.net

どんなメシなんや?



11 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:15.79 ID:edxyJo5X0.net

>>6
ゴーヤ、ニンジン、ブロッコリー、オクラの温野菜+胸肉(皮とる)
ワイはそれにキャベツ加えて蒸してポン酢でくってるわwww




167 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:08:41.72 ID:aua2Wuyk0.net

>>11
黒ニンニクとゆで卵がないやんけ



55 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:04.57 ID:4GkNoUj4r.net

>>11
ちゃんとゆで卵5個も食えよ



63 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:39.65 ID:edxyJo5X0.net

>>55
2個や



58 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:20.15 ID:bK/nLxAEd.net

温野菜の作り方教えてクレメンス



74 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:49.68 ID:edxyJo5X0.net

>>58
普通に蒸し器でむせばええやん
蒸すナベ打ってるやん、そこにキャベツ下に敷いて、切った鶏肉上にのせてその上に、残りの野菜全部いれて
沸騰するまで強火にして、沸騰してから10分ぐらい中火で放置で終わりや



83 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:25.64 ID:3lKs50Jb0.net

>>58
ダイソーでレンジで作れるやつ売ってるからそれでええ



8 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:10.22 ID:Ur/23c5n0.net

糖質制限は古いわ



9 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:10.92 ID:pNkflNrA0.net

ブロッコリー嫌いやから嫌や



12 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:21.27 ID:g7bRc6azr.net

宣伝か?



14 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:47.00 ID:edxyJo5X0.net

>>12
なんのせんでんやねん



13 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:37.17 ID:edxyJo5X0.net

トマトは普通のやつ切ってるわプチトマト高い



15 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:54:55.91 ID:4Cpu8AiV0.net

肝心の筋肉部分はどうなったか書けやうんこ無臭野郎



17 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:16.83 ID:edxyJo5X0.net

>>15
そんな直ぐつくわけないやろアホ



16 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:02.87 ID:edxyJo5X0.net

これマジで腹の調子良くなるでwwww



18 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:21.49 ID:0M2laBqP0.net

筋トレしろや



19 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:25.81 ID:KUwwox7sa.net

おはきんにくん



22 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:39.53 ID:5Iz/IWKW0.net

ゆで卵と一緒に食ってる黒ニンニクってどこに売ってるのあれ



29 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:56:15.35 ID:edxyJo5X0.net

>>22
そんなもん食ってたんか
薬局ちゃうんか黒にんにくってスーパーでもたまに見るけど



38 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:21.08 ID:5Iz/IWKW0.net

>>29
最後の晩餐に選ぶならこれって言うくらいだから一度食ってみたい



86 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:42.92 ID:1fMHYpI30.net

>>38
二回買ったけどもういいかなってなったわ
栄養はあるんかなあれ



126 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:04:55.24 ID:5Iz/IWKW0.net

>>86
たぶん加工したものだと栄養はちょっと微妙かもしれない



24 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:51.48 ID:RSCsWIy7d.net

オクラってええんか?



31 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:56:23.62 ID:edxyJo5X0.net

>>24
ええで



27 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:55:54.95 ID:BCyyFkx/0.net

炭水化物は?



28 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:56:03.18 ID:+mRoPHQG0.net

きんに君の紹介してた筋肉飯はガチすぎて真似る気にもならん



34 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:56:52.34 ID:edxyJo5X0.net

>>28
意外と続くぞ



33 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:56:44.70 ID:QmYr4CCY0.net

きんに君のブログ普通に参考になるから好きやで



40 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:27.53 ID:ggzRQoNb0.net

>>33
芸人のブログやなくて最早ただのトレーナーのブログと化してて草



35 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:01.11 ID:JmOTyYbT0.net

ねっとりうんち多いわ
バナナうんち出したい



36 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:06.74 ID:3dSy6Oe60.net

毎日食ってるんか?



41 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:39.30 ID:edxyJo5X0.net

>>36
毎日や



37 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:15.86 ID:sADx9v9Oa.net

ゴーヤんまぐない



44 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:52.72 ID:edxyJo5X0.net

>>37
あの苦味が最高になってくる



39 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:24.61 ID:edxyJo5X0.net

ちな、ワイは夜だけや
朝はおにぎりつくって会社持っていってくっとるし、昼も自作弁当や



43 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:57:45.98 ID:L5G6ICQea.net

マグマスパゲティのことかと思った



45 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:12.82 ID:/9mMaOa70.net

きんにくんは
最早芸人よりもちょっとおもろいトレーナーとして活動したほうが天下とれる気がする



46 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:18.56 ID:/+WiVkCY0.net

あんまり糖質抜きすぎると低血糖の癖つくからほどほどにな



54 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:56.30 ID:edxyJo5X0.net

>>46
朝、昼で一合ぐらいは食うようにしとるで
きんに君も制限しすぎはアカン言うてるしな



123 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:04:45.63 ID:q/7rsbdKd.net

>>54
低血糖もやけど糖新生で体臭臭くなるから気をつけてや



47 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:23.04 ID:edxyJo5X0.net

マジで腹の調子わるいやつお勧めやで夜だけでもええわ
全然違うから



51 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:51.68 ID:cMna4w1VM.net

ああいう人って毎日筋トレしてんの?



59 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:24.11 ID:edxyJo5X0.net

>>51
ワイはやってるで今日はジム休みやったから帰ってきたけど



53 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:58:55.49 ID:retTwpRPa.net

筋トレ系youtuberとしての地位を確立してて草



56 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:08.37 ID:YxqexCx+0.net

野菜はなあ
だんだん嫌になるんだよな
食うのが



57 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:13.39 ID:C2RVy8Oua.net

硬くなるのか?
切れ痔にはならんくらい?



65 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:53.07 ID:edxyJo5X0.net

>>57
ならん。
トゥルントゥルンや



73 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:49.05 ID:C2RVy8Oua.net

>>65
はえー
ええなあそれは



85 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:34.57 ID:edxyJo5X0.net

>>73
ええで
余りに快便でこの食事止められんようになったわ



60 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:25.25 ID:zY8IP1RU0.net

クリームパンないとあかん



61 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:30.58 ID:lurApu8A0.net

ぷろたんと懸垂対決して圧勝してて草生えたわ
きんにくんの筋肉は生半可な奴では太刀打ちできんのやなって



64 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:52.42 ID:Ixd4XnkA0.net

この時期はアイス食いたくなるから無理や



66 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 22:59:54.79 ID:mzlJwllm0.net

むね肉臭いしまずすぎやん



68 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:12.19 ID:jaQ4EKN9a.net

冷凍ブロッコリーでもええか?



94 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:24.25 ID:QmYr4CCY0.net

>>68
ワイ業務スーパーの冷凍ブロッコリーばっか食ってるわ



70 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:19.80 ID:g6B9nBaN0.net

ヨーグルト毎日食ってた方がええで



72 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:37.42 ID:sj8V1Bzo0.net

きんにくTV好き



76 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:00:54.94 ID:YxqexCx+0.net

胸にくもむりだな
あのパッサパサの旨味0の肉、なにしてもうまくならない



90 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:11.34 ID:4GkNoUj4r.net

>>76
きんにくんは味付けなしでオクラのネバネバで流し込んでるんやぞ



103 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:56.24 ID:edxyJo5X0.net

>>90
ワイはそこまでできんからポン酢つかっとる
スマンな



111 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:43.84 ID:AcuyQ1se0.net

>>76
沸騰したお湯に入れて一分経ったら火消して40分くらい放置するといいぞ



128 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:05:18.35 ID:kGJ/BtQy0.net

>>111
棒棒鶏作るときの調理法やん
美味いよな



77 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:02.88 ID:KdeoLj110.net

筋肉メシ




113 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:56.52 ID:iksGHvcma.net

>>77
マグマ飯な



78 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:05.61 ID:lMqEmhCh0.net

オクラ飽きてきたらモロヘイヤもネバネバしててええぞ



81 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:08.56 ID:5uYP7t/q0.net

筋トレしている人は見た目が若々しい人多いよな
あれは筋トレしているからなのか食事がいいからなのかどっちや?



87 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:52.95 ID:lurApu8A0.net

>>81
筋トレの成果出す為にはしっかり食事管理せなアカンから両立されとるはずやろ



95 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:26.59 ID:KUwwox7sa.net

>>81
能動的に動けるタイプなんだと思う



99 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:38.30 ID:AcuyQ1se0.net

>>81
筋肉だけじゃなく肌も髪もタンパク質から出来てるんやで
普通の人は大抵タンパク質不足



88 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:01:53.13 ID:VuDVTGi+0.net

言うほどうんこ拭いきれないことが悩ましいか?



97 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:31.72 ID:edxyJo5X0.net

>>88
肛門切れるわ



89 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:01.11 ID:DPVcRM0s0.net

きんにくん味付けしないらしいけどワイはさすがにそれできん



112 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:49.11 ID:n3c8+8kW0.net

きんに君って今も味付けしてないの?



92 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:19.06 ID:um1aeihK0.net

温野菜…



101 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:02:41.74 ID:Wzi+6bDC0.net

ウォシュレット使えや



106 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:14.65 ID:e0l4Wd9d0.net

ウンコの話ばっかやないか他のメリットはないんか



108 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:22.70 ID:B65z7ITRa.net

きんに君「朝ごはんいっぱい食べた~(ゆで卵、ゆで野菜、ゆで鶏むね肉)」



110 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:28.33 ID:YxqexCx+0.net

いや・・・無理なんだって
我慢が必要なのは
続かないんだよ



116 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:04:16.10 ID:edxyJo5X0.net

>>110
ワイは我慢してないからしゃーない



114 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:03:58.98 ID:edxyJo5X0.net

便器にウンコこびり付かないしめっちゃうれしい



121 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:04:32.24 ID:retTwpRPa.net

筋肉メシは食事っていうか摂取って感じやな



133 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:05:59.00 ID:edxyJo5X0.net

ワイはもう寝るけど、これお勧めやで
腹の調子整える目的でもめっちゃ効果あるわ



134 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:05:59.14 ID:1fMHYpI30.net

快便になったのは今まで食物繊維不足してたんじゃないの



140 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:06:34.77 ID:edxyJo5X0.net

>>134
そうかもしれんな
サプリでとってたけどあまり効果なかったわ



137 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:06:26.00 ID:b/K7uvrza.net

胸は蒸すより茹でて、茹で汁で卵スープ作る方が一石二鳥でええ
鳥の出汁効いてるスープ美味いし



138 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:06:26.32 ID:Q2JL9MWXF.net

よう毎日あんな飯食って飽きひんな



148 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:07:25.17 ID:edxyJo5X0.net

>>138
ワイは食にあまり興味ないのかもしれん
毎日同じもの食っても大丈夫みたいや

じゃあもうネルソン



151 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:07:39.93 ID:uvz5Wo+o0.net

きんにくん「オクラは特におすすめです!」
ワイ「栄養価が優秀なんやろなぁ」

きんにくん「オクラのネバネバで鶏肉を流し込んでください」



153 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:07:46.60 ID:6OGDkTIj0.net

便秘の人って食生活見直した方がいいよな特に男は



157 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:08:03.98 ID:Wh8W7jYjd.net

きんに君とかいう誰も傷つけない優しい芸風
パワーからのハッ(笑顔)は嫌いじゃないよ



168 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:09:10.92 ID:dKuQObqD0.net

結局何食えば痩せるの?



答えをくれ



173 : 風吹けば名無し 2019/06/26(水) 23:09:42.88 ID:HMre7n6g0.net

>>168
別に何食おうが量減らせばやせるで



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