1 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:09:34.11 ID:FMwkqs+U0.net

筋トレってすげーな









2 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:10:04.91 ID:YX+tky03a.net

まじ?
すげえやんけ



3 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:10:07.35 ID:nkKmmzA20.net

普通にすごい



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1566774574/


■うっかり読んじゃう記事

8 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:12:04.85 ID:WXvfCgWUd.net

すごいけど食事制限もしてそう



143 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:33:45.21 ID:Gwz/CaxWa.net

>>8
当たり前やろ



9 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:12:05.87 ID:7nkL4vxxr.net

すごい



11 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:12:24.63 ID:Y8WmbffO0.net

凄すぎやろ



13 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:12:39.58 ID:5O1MCnxXM.net

ビフォーの時点で前腕が明らかに鍛えてるやつやん



16 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:13:27.74 ID:RLWQR8FK0.net

>>13
いやそこじゃなくて腹やろガイジ



51 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:20:35.90 ID:5O1MCnxXM.net

>>16
元から運動できる奴が絞っただけであってそこらのデブにゃ真似できんってことや



14 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:13:02.99 ID:XR2th3Ey0.net

腹引っ込めてるだけやろ



15 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:13:20.00 ID:U+7UwySo0.net

顔つきもなんか自信に満ち溢れてるよえな



17 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:13:40.90 ID:mVyGCuIZ0.net

背中おかしい



18 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:13:50.21 ID:eLc8+O/ia.net

ワイももっとがんばろ



20 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:14:41.42 ID:3Nlqv9Cqa.net

頑張れる才能を持ってる



21 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:14:43.24 ID:K9D2SvAJ0.net

ワイも頑張るかな



22 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:14:49.11 ID:XMr/23J8d.net

5ヶ月でこんな痩せるんか



26 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:16:11.23 ID:zI0fhbe30.net

ビフォーアフター逆定期



29 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:17:01.40 ID:kcLPF5I60.net

すげえな



33 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:17:59.09 ID:Firw2GQD0.net

デブっていうかビール腹やん



46 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:20:16.76 ID:6OPdLx9nM.net

>>33
それはデブじゃないと



35 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:18:24.59 ID:7ogRojltd.net

綺麗な腹筋羨ましいわ



37 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:18:56.69 ID:L65kfByA0.net

鍛え方より絞り方のがすげぇわ



39 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:19:34.02 ID:0e1/Soo+p.net

家じゃなくてジムでも凄いわ



41 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:19:46.19 ID:oahJfyp/0.net

自重でこんないくもんなんか



42 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:19:54.64 ID:BtWwn+5d0.net

自宅とれっていうのが自重のみってことなら凄いと思う



44 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:20:09.77 ID:GlP0Jrp10.net

さすがにダンベルくらいは使っとるやろ



47 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:20:22.16 ID:wvrHrSP50.net

これただの増量期からの減量やろ



53 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:21:26.10 ID:/dGSV8G/0.net

おなかの皮もスッキリしてんの羨ましい
ワイは皮余った



71 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:23:35.61 ID:sOOO31dc0.net

嫉妬やない



88 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:25:28.94 ID:l2gdf5dV0.net

こういうの見ると鍛えよって思うけどなんもせんのよな カスやなワイ



91 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:25:56.13 ID:5j8m3KnXa.net

ま?すごいやん



121 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:29:53.53 ID:qx17Tliyd.net

Apple Watchのこの機能の使い方ってそういうことなんや



132 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:32:10.62 ID:0WjICzt+0.net

5ヶ月!?!?!?



173 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:38:10.71 ID:ox9jnc5Cr.net

なんかを成し遂げると自信つくから今後の生活にもええな



210 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:45:02.75 ID:0hFYzFgr0.net

言うほどへこませてるわけでもなさそう
https://youtu.be/-Qi_MhdnRRM



218 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:47:13.99 ID:91xrfxds0.net

>>210
これガチできついよな



211 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:45:10.77 ID:91xrfxds0.net

すげー、一気にイケメンになっとるやん



213 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:45:23.66 ID:HSgIPxckp.net

トレーニングメニューと食事内容を書けや
そこが一番重要やんけ



221 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:47:33.70 ID:R9LguOyd0.net

>>213
やぞ




214 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:45:37.69 ID:wF44YrSG0.net

すごE



217 : 風吹けば名無し 2019/08/26(月) 08:46:13.83 ID:9wS5a3CG0.net

顔つきが精悍になるのがええわ



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