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1 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:05:57.60 ID:/Rnop8hB0.net

とりあえずビタミンBとビタミンCの買ったけどこれでええんかな



2 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:06:19.99 ID:/Rnop8hB0.net

錠剤栄養民おらんか



3 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:06:37.98 ID:pLJIqq5V0.net

ギギギ…



5 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:06:51.49 ID:/Rnop8hB0.net

この時間に起きとるとか食生活不規則なやつしかおらにゃろ



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568649957/


■うっかり読んじゃう記事

4 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:06:49.34 ID:SFzp2iiV0.net

ワイはネイチャーメイドのマルチビタミンや




6 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:07:21.15 ID:/Rnop8hB0.net

>>4
ワイもネイチャーメイドや
ビタミンB郡ってやつとビタミンCMIXっての買ったけどたくさん飲むのはよくないんかな



12 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:11:28.25 ID:3piAauDNa.net

>>6
ネイチャーメイドか?



16 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:11:55.40 ID:/Rnop8hB0.net

>>12
よく見たらディアナチュラやったわ




8 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:08:43.12 ID:BWYw6V6Z0.net

ABCDEFGってどこまで揃えたらええんか分からんで不安にならん?



9 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:09:40.37 ID:/Rnop8hB0.net

>>8
なる
全部揃えようと思ったら1日10錠くらいやし身体逆に悪くしそうやん



10 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:10:42.45 ID:hcAqJeQ+0.net

過剰摂取しても問題ないやつ以外は多めに取れ✋😎



11 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:11:00.14 ID:/Rnop8hB0.net

>>10
どんなのが過剰摂取あかんのかもわからんしなぁ



14 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:11:45.95 ID:hcAqJeQ+0.net

>>11
ビタミンAとEや
他にもあるから検索や✋😠💊



23 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:14:00.42 ID:kECg/7KLp.net

>>11
過剰摂取になりやすい AとDとE
なりにくい その他

大体こんな感じ



25 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:14:46.54 ID:/Rnop8hB0.net

>>23
ちなみに過剰摂取するとどうなるん



30 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:16:15.32 ID:kECg/7KLp.net

>>25
例えばAだと植物性のものだと肌がミカン色になる
動物性のAだと内臓に障害出る



31 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:16:15.33 ID:hcAqJeQ+0.net

>>25
妊婦がビタミンAとりまくると障害児が生まれるとか聞いたことある🤔



32 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:16:24.24 ID:bDKEBg26M.net

>>25
Eはよほどの過剰接種やないといみない
Dは活性化にならなきゃ大量にとっても大丈夫

問題はAをレチノールでとるくらい
たいていのマルチビタミンはカロテンの形だから問題は起こらない

ビタミンA - Wikipedia
ビタミンAとは、物質としては一般にレチノールを指し、ビタミンA1としても知られる。レチノールは必須栄養素で皮膚細胞の分化を促進する。ビタミンAやβ-カロテンは栄養素のひとつで、脂溶性ビタミンに分類される。ビタミンAは動物の体内に存在し、β-カロテンなど動物の体内でビタミンAに変換されるものは総称してプロビタミンAと呼ぶ。


15 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:11:53.05 ID:uc61uNsu0.net

ネイチャーメイドの錠剤めっちゃ臭い



18 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:12:16.94 ID:nWttmFjT0.net

ジャックハンマになりそう



20 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:12:45.09 ID:bDKEBg26M.net

ビタミン剤なら外国製の糞デカ以外はほとんど効果無いぞ



21 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:13:10.66 ID:b9gebpuM0.net

チョコラBBとビタミンB群サプリの違いがわからンゴ



22 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:13:48.16 ID:g3+oVAQb0.net

アミノ酸でええやん



24 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:14:10.52 ID:Rx/kZ02d0.net

26 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:14:57.17 ID:bDKEBg26M.net

オプティメンか
男性向けアライブ

が無難やな






27 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:14:58.66 ID:kyIc3+Z40.net

厚労省が目安量公開しとるやろ



28 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:15:50.35 ID:A0vXOatg0.net

とりあえず水溶性ビタミンか確認や
水溶性なら過剰分おしっこ出でるから問題ない



35 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:17:03.98 ID:6GqrFHU80.net

マルチビタミン
マルチミネラル
ビタミンB2

これだけでええ



38 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:19:00.71 ID:84D3OG2Jd.net

面倒でエビオスだけにしたわ




39 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:19:23.06 ID:bDKEBg26M.net

>>38
酵母はプリン体の塊やぞ



40 : 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 01:20:11.25 ID:qeSWMOqR0.net

>>39
適量なら問題無い



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