1 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:35:57.84 ID:OIobQScQ0.net
2 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:36:12.44 ID:OIobQScQ0.net
4 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:36:28.84 ID:4QbVoExh0.net
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5 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:36:36.09 ID:8HWpqo4Wd.net
6 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:36:44.70 ID:inXqp5WE0.net
7 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:36:50.88 ID:ugdAcqe+0.net
全部茹でてスープとして食うのが最強や
8 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:37:05.71 ID:OD2/pw2e0.net
アホは認めないけど
9 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:37:06.09 ID:pE8zdAt/0.net
10 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:37:34.85 ID:NN0sYp4Zp.net
12 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:37:54.39 ID:lBTakLtU0.net
13 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:37:56.92 ID:O13sbjcSa.net
15 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:38:13.48 ID:Os9GA74N0.net
16 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:38:17.15 ID:j2kWY2Re0.net
17 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:38:27.01 ID:s0w1j/Cwa.net
18 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:38:46.53 ID:6eg6v8AvM.net
19 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:39:01.35 ID:9NWwLyrFa.net
20 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:39:13.72 ID:BukMIsVu0.net
21 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:39:26.49 ID:b2mkd0gwd.net
23 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:39:39.35 ID:0cmwMdh70.net
24 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:40:14.72 ID:7D/liuBRM.net
25 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:40:19.46 ID:7B76fabc0.net
26 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:40:24.69 ID:Ln4J/Knf0.net
27 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:40:49.95 ID:vkFgvvHO0.net
29 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:41:08.20 ID:NN0sYp4Zp.net
32 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:41:53.10 ID:JaYfh26J0.net
33 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:42:50.78 ID:9NWwLyrFa.net
一人暮らし用の小さい冷蔵庫やから冷凍もできひんし
51 : 風吹けば名無し 2020/01/09(Thu) 17:46:19 ID:lBTakLtU0.net
ゆでるだけで常備菜で3日ぐらい余裕で食えるだろ
58 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:47:33.53 ID:9NWwLyrFa.net
あれ3日目には変色しとらん?
チンやからいかんのか
79 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:41.77 ID:lBTakLtU0.net
火通し過ぎなんちゃうか?
34 : 風吹けば名無し 2020/01/09(Thu) 17:42:56 ID:jbtm4bFOp.net
35 : 風吹けば名無し 2020/01/09(Thu) 17:43:13 ID:J2YQMUkK0.net
37 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:43:59.01 ID:NN0sYp4Zp.net
魚こそ食べないと
39 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:44:07.95 ID:9NWwLyrFa.net
刺身ならたまに食うわ
スーパーに焼魚とか煮魚の惣菜あるからそれ食うとええで
64 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:48:55.75 ID:J2YQMUkK0.net
栄養もあるしストレスにも効くしええな
>>39
煮魚ええなあ実家やと普通に魚料理出てくるのほんま最高のサービスやわ
45 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:45:22.52 ID:vfG0Ysmk0.net
肉ばっか食ってたけど一周して魚の缶詰とかパウチのやつ食うようになったわ
あっためるだけでええからな
36 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:43:55.37 ID:xy9XCdLud.net
38 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:44:06.95 ID:5wfpNIf80.net
41 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:44:21.18 ID:U5EvYtih0.net
46 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:45:31.68 ID:NN0sYp4Zp.net
いいな温野菜
カレーはカツとかやめて野菜にせんと
43 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:44:49.67 ID:ubh7PUD5M.net
48 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:45:48.02 ID:seMlDhN40.net
49 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:45:54.97 ID:DhOQLcOEa.net
50 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:46:05.21 ID:WYKq7mW9p.net
52 : 風吹けば名無し 2020/01/09(Thu) 17:46:30 ID:0Goz3RcVM.net
57 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:47:21.15 ID:WKpdhL580.net
芯に濡らしたティッシュ突っ込むんやで
67 : 風吹けば名無し 2020/01/09(Thu) 17:49:43 ID:lBTakLtU0.net
よっぽど足早い野菜じゃなければふつうに一週間ぐらい大丈夫だと思うんだが
常温で放置とかしなければいいだけかと
54 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:47:10.21 ID:LnrITQCMx.net
イタリアンばっかりに
60 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:48:20.19 ID:+1AdcM6ld.net
こんなんばっかじゃん
毎日酒ばっか飲んでるゴミ社畜しかおらんからみーんな年取って腹出てクソダサい体型してるヤツばっか
ほんま死ねや
70 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:50:52.72 ID:LnrITQCMx.net
魚と野菜が高いからなあ
鶏肉と冷凍ブロッコリーが生命線や
61 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:48:34.12 ID:6d4S7DAOr.net
62 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:48:38.46 ID:U9UROhFqp.net
65 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:49:19.11 ID:5JX4ktTN0.net
スーパーだともう少し安かったりするが
66 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:49:23.24 ID:T1/2T0dwa.net
野菜とかメンドイしw
高いしw虫ついてるしw
71 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:02.29 ID:XzOGdzbKM.net
72 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:02.75 ID:+1AdcM6ld.net
毎日良質な栄養摂取してまともな家に一人暮らししようなんかしたら保険や税金合わせたら手元にほとんど残らん
ほんまゴミだわこの国
73 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:07.45 ID:h81ECTky0.net
74 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:12.51 ID:67u3oVWUd.net
余ったらタッパ入れて冷蔵庫で保存
75 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:21.93 ID:NDIittQX0.net
毎日たくさん食べたい
77 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:51:33.20 ID:n5Rf9suAd.net
80 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:52:05.61 ID:rQeEvU0W0.net
あとは炒め物に玉ねぎ、汁物に白菜くらい、他のものは滅多に買わない
82 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:52:39.75 ID:dma36pZ1p.net
84 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:53:25.65 ID:oARnf3f9a.net
88 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:54:45.80 ID:9NWwLyrFa.net
塩分がやばいんだよなあ…
86 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:54:01.56 ID:GE/3MMXz0.net
次にほうれん草とかの葉物
後は日持ちする玉ねぎキャベツ根菜が頼りになるから家では炭水化物ほぼとらんでも行ける
87 : 風吹けば名無し 2020/01/09(木) 17:54:31.83 ID:+OOajx1KM.net
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http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1578558957/
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食える形でバランス良くなんでも食べるのを意識したほうがええ。
どうしても野菜買いたくなったら多めに浅漬け
にしてしまうとかもええよ。
konoyubi212
がしました