1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:04 ID:OL3h+uWwd.net

絶対に起きるという意志





2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:21 ID:WCa6vS580.net

わかりみ



3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:30 ID:Z7l9Uihva.net

あるある



4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:34 ID:1DPfQcG6d.net

>>1
はよ寝ろ



■うっかり読んじゃう記事

5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:53:41 ID:z0vTD5yH0.net

同じ



7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:08 ID:HA25DYRar.net

俺だった



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:12 ID:ZU0TZkOb0.net

普通に目覚ましのスヌーズあるから



58 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:23:17.456 ID:14ztlnNf0.net

>>8
寝ぼけてスヌーズごと切っちゃうアホが居るんですよ
スヌーズだけが続くとその騒音に慣れてしまうから音も変えて設定してるんすよ
目覚ましも買ったけどセットするのが何となく面倒でスマホでやっちゃうんですよ
スマホなら毎日見てるしな



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:13 ID:vIVUZGw80.net

はやくねろ



10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:15 ID:fbZAaQvZ0.net

ばかかな
はやく寝ればいいのに



11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:28 ID:eXgiyKPB0.net

早起きだな



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:54:31 ID:+SSqvH19r.net

これやってたけど5分感覚だとスヌーズでいいんだよね
そしてスヌーズ機能のせいか本来のアラームがならないバグがあるっぽいんだよね



13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:04 ID:TLYnmZf10.net

運頼みが1番大事




14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:08 ID:QRUzW+8z0.net

1番やっちゃいけないパターンのやつ
2度寝3度寝の常習犯になる



17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:16 ID:+SSqvH19r.net

>>14
え?マジンガー??
ソースは?マジなら総力上げてやめるが???



59 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:25:17.408 ID:14ztlnNf0.net

>>17
ソースは無いけど俺もそれが当たり前になり始めたのが怖くなって結局二度寝をやめる方針にしたよ



73 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:46:28.832 ID:QyMbNOOW0.net

>>14
ほんとこれ まじで慣れるから三度寝までは確実に目が覚めん



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:35 ID:tvZfWurm0.net

これは起きれないやつ



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:55:53 ID:2AJAlJ/v0.net

実際のところ
これくらいの方が効率いい



コツとしては起きるデッドラインの30分前と60分前にセットしておき、間はスヌーズで繋ぐ
小刻みに設定すると予定時間とスヌーズが混み合って二度寝の質が下がるからな



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:33 ID:2tqHF2nZ0.net

朝低血圧だとそうなるよな
俺は15分おきの5回だけど



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:35 ID:7UBVr/fGa.net

スヌーズ切るから何個も設定しないと起きられない



21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:52 ID:GCKJAAHFd.net

「次のアラームまで寝るかー」でそのままずっと寝て何回か遅刻したから俺には合ってなかった……

今はひとつだけアラームかけて必死で起きるようにしてる



24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:57:52 ID:QRUzW+8z0.net

>>21
それくらいの背水の陣の方が起きれるよな



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:56:54 ID:ES0WyQY10.net

二度寝大事だよな



25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:23 ID:pmyCwlB90.net

5:30に起きなきゃならない時は
5:00に目覚まし
5:30に目覚まし
5:35に目覚まし

にしてる



30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:59:51 ID:A73xscbed.net

>>25
すげぇわかる



34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:01:52 ID:GNMKYy+I0.net

>>25
俺ならこうかな

4:00 アラームスルーポイント
4:30 第一次起床ポイント(ここで半覚醒)
5:00 第二次起床ポイント(75%覚醒)
5:30 本命起床ポイント(フル覚醒)



26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:32 ID:2AJAlJ/v0.net

デッドラインの60分前に起きることを想定して寝る
60分前にアラームで起きる
二度寝する予定になっているので二度寝して30分前に起きる
ここでも寝る予定になっているのでデッドラインに起きる
二度寝や三度寝はあらかじめ予定に組み込むことがコツ



27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:44 ID:4TFGROupd.net

みんな起きるの早いなぁ
ぼくちん大手IT企業で10時出社だし一駅だからのんびりスヤスヤだわ



28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:58:56 ID:hm8nu6r+0.net

普通にスヌーズ消すから意味ない



29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/16(日) 23:59:08 ID:ZU0TZkOb0.net

普通に叩いて止めるとまた鳴る
ツマミをスライドさせて初めて完全に止まるのがある



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:00:11 ID:nWbCEWaG0.net

目覚まし2つ、スマホアラームアプリ2つ使ってる



32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:00:14 ID:2CCA623k0.net

だんだんと音を大きくしてる
ぶっちゃけ最初の二回は鳴ったのわからんくらいで無意識に止めてる



33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:00:39 ID:qhoii4iIx.net

スマホだけだともう1人の俺がいつの間にか電源切ってたりするから
昔使ってたガラケー2台もこれにしてベッドから遠くに置いてる



35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:03:54 ID:yUnahWH60.net

5分とか10分前に起きて二度寝出来るヤツこんなにいっぱいいるの?
30分前ぐらいで起きると今日やる事考え出して無理
だからアラームはギリギリだな



38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:06:31.480 ID:GNMKYy+I0.net

>>35
二度寝するときは思考が加速してるからな
5分睡眠だけど1時間くらいの体感時間あるから



36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:06:18.794 ID:NsNxF0fu0.net

絶対起きる気あるなら二度寝しないんだよなぁ



37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:06:21.431 ID:lssusHqU0.net

寝息を分析してレム睡眠ノンレム睡眠を把握してスッキリ起きやすい時刻に起こしてくれるアプリいいぞ
バッテリーはかなり食うが



40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:08:37.328 ID:CVv2XqFC0.net

全部スルーするのが俺



41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:10:44.052 ID:Y0GV3E6I0.net

二度寝気持ちいいからあえて早い時間に1回鳴らすわ



42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:11:59.528 ID:XVJrKKdna.net

遅刻確定する寸前くらいで鳴らせば飛び起きるぞ



44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:15:00.657 ID:4Ygd6MdO0.net

おれはこのセットだわ










45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:15:32.677 ID:lPZsVyhGa.net

出発1時間前と遅刻ライン5分前の2つのみ



46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:16:30.773 ID:tLxHvPPur.net

アラーム毎日に設定したいだけなのに
曜日全部押すゲーム始まるの鬱陶しい



47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:16:39.441 ID:WByHDY6J0.net

最期に起きなければならない時間は
自分を鼓舞するメロディに変えないと無限ループで寝坊するぞ



48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:17:10.106 ID:zYFULNHi0.net

それより深夜に目覚めてしまって眠れなくなるんだがどうしたらいいんだ?
今もそういう状態だわ
つれえ



49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:17:52.664 ID:nyZy3/L/d.net

こんなんより目覚まし時計をベッドから離れた位置に置いた方がはるかに有効



50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:17:57.799 ID:4Ygd6MdO0.net

無機質な電子音とかイラつくだけだから好きなキャラに起こしてもらう



52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:18:25.484 ID:aq38Syhud.net

スヌーズでいいじゃん



53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:19:49.384 .net



まだ普通のアラームなんて使ってるのか?
俺はこの子に起こしてもらうから



55 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:21:22.521 ID:4Ygd6MdO0.net

>>53なんでアニメキャラアラームって少ないんだろうな



54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:20:09.101 ID:tLxHvPPur.net

二度寝しないよう一回起き上がってなにかちょっと動いたら
二度寝しないって聞いてやってみたけど普通に寝れたぞ
水飲んでトイレしてテレビちょっと見て布団潜った



56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:22:23.167 ID:wq8md6y/K.net

スヌーズ機能ONにしつつも仕事ある日は10分刻みにアラーム全設定
休日は15分か30分刻みにアラーム全設定
睡眠時間短くなりそうな日は別の目覚ましも用意



57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:22:28.896 ID:lXuqdNIVM.net

10分余裕を持たせておいてスヌーズにすんの最高



60 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:26:13.592 ID:dX+heXM70.net

俺もしてるな
疲れてるとおきれないリスクを鑑みて



61 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:27:29.504 ID:6sSz90XUa.net

萌え声系アラームは恥ずかしくて目覚めるな確かに
最近やってるのはスマホを握ったまま寝てバイブレーションで起きる



63 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:31:32.171 ID:GNMKYy+I0.net

>>61
これだな
バイブ最強



62 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:31:26.887 ID:pWuEp6+N0.net

これなんだよなぁ
問題は寝起きのiq低すぎて問題解くのに10分かかること




64 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:34:41.457 ID:4k9nQPnZa.net

もともと4時に起きれたのに乱用しすぎて6時半にしか起きれなくなった



65 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:35:04.792 ID:HhVzs6mda.net

俺も少し前まで>>1みたいな感じでこれはいかんと思いラジオ付きの目覚ましを導入した
ただ喧しいだけの音ではなく情報としての音が耳に入ってくるから自然と覚醒しやすいと聞いたけどこれがなかなか当たりで寝起きが悪いのが改善傾向にある



66 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:35:30.316 ID:dX+heXM70.net

>>65
そんなのあるんだ



68 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:38:50.732 ID:HhVzs6mda.net

>>66
参考までに買ったのはこれ



寝室にテレビある人はテレビのモーニングタイマーとかでもいいと思う




69 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:39:43.325 ID:dX+heXM70.net

>>68
サンクス
ほしいものリスト入れとくわ



67 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:38:47.331 ID:glM0w8AF0.net

午前1時就寝5時おきみたいな社畜時代に寝過ぎたら遅刻するからだめだって脅迫概念から寝る5分後から3分~5分感覚で目覚ましかけてたわ



70 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:42:31.750 ID:tLxHvPPur.net

お前らギッリギリまで寝てるの?
それとも優雅に朝食とってニュースざっと見れるぐらい余裕もって起きるの?
俺は寝る前に即出発できるレベルだから家出る3分前ぐらいに起きてる



71 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:43:35.293 ID:/1prQK7c0.net

早く行っても駐車場でタバコ吸うしか出来ないから余裕は10分くらいだな



74 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:46:43.667 ID:sKqASCpkr.net

毎朝同じ時間に目が覚めるからアラーム使ったことないわ



75 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:49:50.389 ID:s7wgAUNQ0.net

ワイは今年28にもなるのに未だに目覚ましで起きられんくて毎朝マッマに起こされとるわ
布団から出るの辛過ぎや



76 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:52:35.821 ID:5uPuIUe1d.net

洗面所に貼ってるNFCタグで解除できるようにしてるわ
でも最近電源ごと切るという荒業を編み出してしまった



77 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:54:04.171 ID:zRRu4V+t0.net

分かりみが深い



78 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 00:59:19 ID:ck8DJaEy0.net

その間隔ならスヌーズでよくない?
3分、7分とか不規則にして音変えてるわ



79 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:02:16.697 ID:5uGPB9KQ0.net

光の目覚ましってあるじゃん?
試した奴いる?



80 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:03:19.788 ID:tLxHvPPur.net

太陽光で起きないやつが何言ってんだ



81 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:04:19.691 ID:pWuEp6+N0.net

電気流れる腕時計型のヤツ使ってみたいなぁ
中華でコピー品安く作ってくれねぇかな



82 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:20:32 ID:ZaBXVqzfd.net



起きるのは5時
病気になるかも



83 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 01:32:07 ID:ark9TDpU0.net

仕事上、24時ほぼ2、3分単位で選べるよう設定になってた
プラス普通の目覚まし時計も一緒使ってるよ



84 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:07:03 ID:csn7lq610.net

スヌーズ機能は寝ぼけて消すから信用ならん



85 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:08:32 ID:7KCBW9+R0.net

テレビか音楽をタイマーでつけるようにすればいいのに
目覚ましは止めたら音が止まっちゃうじゃん



86 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:25:43 ID:Ut8OdkLea.net

1時間前と30分前と15分前だわシャワー浴びる時は30分前に起きる



87 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/02/17(月) 02:32:40 ID:i5wxNKaU0.net

着信音と同じにしたら鳴った瞬間起きれるよ



■これも見てみようかなって記事

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581864784/


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