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1 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:22:28 ID:2hM

どうすればええんや?



2 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:22:51 ID:uvT

もっと食え



3 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:10 ID:2hM

>>2
もう胃に入らん
■うっかり読んじゃう記事

4 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:35 ID:3yL

たこやきなら80はいける



5 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:42 ID:FHX

もどそう?



8 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:58 ID:2hM

>>5
ナイスアイデア



6 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:49 ID:2hM

たこ焼きって一個カロリーどんくらいや



7 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:23:54 ID:lZq

アホすぎんか？



11 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:27 ID:2hM

>>7
食べる前は全く食欲ないんやが
食べ始めると止まらないんや



10 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:21 ID:WKG

お好み焼きも食べるんやで



14 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:37 ID:2hM

>>10
ん、おかのした



12 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:30 ID:bU7

16個目ぐらいで飽きるやろ



16 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:53 ID:c9i

>>12
同じ味なら6個でええわ



15 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:24:51 ID:ARq

プチバルクアップ期間。タンパク質もとって筋トレしよう



17 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:25:35 ID:ARq

銀だこは3個が限界
普通のたこ焼きは20個はいける



19 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:25:54 ID:2hM

>>17
雑魚やん



21 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:26:37 ID:Fli

よくあきないな



22 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:26:47 ID:2hM

今調べたが、たこ焼き8個で300kcalやん
60で2500kcalくらいか…



26 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:27:43 ID:ARq

>>22
60個って焼きたて？冷凍？



30 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:28:10 ID:2hM

>>26
残念ながら焼きたてや
アツアツやで



23 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:26:56 ID:oWR

60個もよう食えるな



24 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:26:57 ID:ARq

銀だこ油ギトギトで胃もたれするじゃん



25 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:27:12 ID:2hM

>>24
修行が足りんぞ



27 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:27:49 ID:mHt

8個でたった300カロリーかよ
600はあると思ってた



33 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:29:58 ID:ARq

プロ仕様のたこ焼き機欲しい



40 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:31:16 ID:Yld

>>33
多分たこ焼き器あっても火力足らんで



41 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:31:40 ID:ARq

>>40
そういうもんなん？



42 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:32:09 ID:2hM

うお、胃が張るなあ
幸せや?



44 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:32:37 ID:ARq

>>42
オートミールでも買いなよ



46 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:33:11 ID:2hM

>>44
なんやそれkwsk



51 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:35:42 ID:ARq

>>46
麦を潰したやつ
低糖質で食物繊維もあるからダイエットにいいよ



52 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:36:05 ID:2hM

>>51
お、まじか
さんがつ



47 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:34:11 ID:MQc

たこ焼きはめんつゆにちょっと付けて食べるか、わさび少し乗っけて食べるのが好き



48 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:34:46 ID:2hM

>>47
ワサビはだいすこ
めんつゆはやった事ないなあ…



49 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:34:49 ID:QR5

ビールが欲しい



50 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:35:22 ID:2hM

>>49
呑みまくったで?



53 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:36:13 ID:bU7

言うても小麦粉やで、太るぞお前



54 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:36:32 ID:2hM

今日雨だからランニングもいけないしなぁ…
明日何キロ太ってるか…



55 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:39:10 ID:ARq

オートミールは一応低GI食品だけど食べすぎる駄目ね
お粥ぐらいなら何の問題もない



57 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:40:31 ID:2hM

>>55
ほうほう…なるほどなあ



56 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:40:23 ID:wvb

ダイエットの基本は「食べ物を買わない事」やぞ



58 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:40:47 ID:2hM

>>56
買っちゃったもんは仕方ない



59 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:41:03 ID:mHt

で？スペックは？



60 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:41:52 ID:2hM

>>59
身長160
体重55
年齢24や



67 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:46:11 ID:X7L

たい焼き60個に見えた



68 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:46:44 ID:Yld

>>67
ジャイアント白田やん



70 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:47:59 ID:Qmb

たこ焼きは「0」と形が似ているのでゼロカロリー



76 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:50:55 ID:Qmb

1日で付く脂肪の最大量は3ｇとかいうのどっかで見た
たとえ1～3ｋｇ増減したとしてもほとんど水分だから気にするな
でも水分はちゃんと摂らないと代謝下がってむくむぞ



79 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)20:05:09 ID:2hM

>>76
うせやろ？！んじゃあ１カ月で100gくらいしかへらんやん



80 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)20:09:25 ID:Qmb

>>79
1ヶ月で付く筋肉量もたしかそのぐらいや
ダイエットは気長になるべく苦痛にならんよう継続するしかないねん

リングフィットアドベンチャー、やろう!



75 : 名無しさん＠おーぷん 20/05/05(火)19:49:58 ID:YSn

ワイ逆に昼飯パスタとおかし喰うたのに昨日よりも減る…



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https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588674148/
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