1 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:43:06 ID:W0b
2 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:06 ID:BOI
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3 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:20 ID:W0b
すごすぎる
4 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:49 ID:C2g
5 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:57 ID:4Yv
6 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:45:42 ID:hSt
9 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:48:22 ID:2pf
ワイの知り合いは3食プロテイン付けて毎日20時から1時までジム通って筋トレしてたわ
1年で体重9キロくらい増えてて草生えた
7 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:47:09 ID:M3R
8 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:48:10 ID:C2g
実際なる人もいるけどねw
11 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:51:08 ID:M3R
なるまでの過程が果てしなく険しいやんな
14 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:15 ID:C2g
ほんと険しいよね…
かなりストイックにならなきゃムキムキにはならん
トレーナー付けたら要領良く筋肉量増やす事出来るみたいだけど、それでもこれといった目標がなければ途中で挫折する方が多いと思う
22 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:02:57 ID:M3R
ムキムキ目指すんじゃなくてパワーリフティングやる人増えて欲しいンゴねぇ…
記録目指していけばいつの間にかムキムキなるしモチベも保ちやすいし
31 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:09:11 ID:C2g
女はあまりいないだろうなぁ～
筋肉付けたいって女の人は大半が小山内あやみたいな体型になりたいからだろうしw
12 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:55:11 ID:1dp
13 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:55:19 ID:ZRz
15 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:27 ID:ZRz
女に対してはそんなに簡単に筋肉つくわけない舐めるなとか言うやつってアレやな
17 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:58:02 ID:C2g
男性ホルモンがなきゃ筋肉つかないんだから女が付き難いのは当たり前だよ
19 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:01:22 ID:M3R
実際男でも簡単にはビルダーレベル無理やし
まあどのレベル目指すんかにもよるけど
21 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:02:21 ID:ZRz
一般的な範囲でも脚太くしたくないし肩幅広くしたくないに決まっとるやろ女やんやから
27 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:02 ID:M3R
肩幅広くするレベルの筋トレとかバリバリ筋トレを年単位でやらんといけんし足太くなるってただ脂肪が多いだけやぞ
筋トレやりたては脂肪も増えるから太くなったと勘違いしてるだけや
29 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:46 ID:W0b
筋肉で太くなるなら大したもんやで
16 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:54 ID:ZRz
18 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:00:46 ID:uIR
赤ちゃんみたいな腹とかでっぷり脂乗せた腹恥ずかしげもなく晒してる奴らなんなん
23 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:03:30 ID:jKQ
古代のコロッセオで戦う戦士たちは斬られてもいいようにあえて脂肪をつけたらしいし多少はね？
26 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:00 ID:ver
グラドルは戦士だった…？
32 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:10:12 ID:JnG
グラ(ディエーター)ドルやぞ
28 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:05 ID:EWn
むしろ引き締まる
30 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:06:18 ID:M3R
勘違いしてる奴の大半がオリンピア選手とかシュワちゃん辺りに騙されてる奴やと思うわ
あんなんステ使った上で人生捧げるレベルやないと辿り着けへんのに
33 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:10:23 ID:Hpg
サプリ系売れるからマイプロとiherbが儲かるし
女のケツは引き締まるしジムで女見れるようになるから誰も損しないと思うんだが
34 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:11:23 ID:W0b
最後まで理性を保て
38 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:17:00 ID:4wr
40 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:19:01 ID:C2g
体脂肪計は必要だけど体重計なんてほんとは無い方がいいんだよね！？
大半の女の子は見た目は無視した体重の数値だけを気にしてるし
42 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:20:31 ID:Q8d
みんな死ぬほどk-popとか見てるくせになんで多少鍛えた体のほうがきれいだって気づかないんだ
44 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:29:44 ID:C2g
なんで体重の数値だけに拘るのかほんと不思議だよね…？
24 : 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:04:26 ID:Sh8
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konoyubi212
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