1 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:34:55 ID:87N
2 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:35:16 ID:87N
3 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:35:41 ID:pTv
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4 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:35:48 ID:87N
5 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:35:56 ID:87N
6 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:36:12 ID:EyH
11 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:37:49 ID:EyH
意外とカロリー低いな
9 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:37:32 ID:87N
キャベツ入ってるし
10 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:37:32 ID:0Ua
12 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:38:36 ID:0Ua
14 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:39:08 ID:tVM
ただの無茶な減量や
16 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:39:33 ID:87N
ングうううううう
15 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:39:19 ID:87N
17 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:39:51 ID:0Ua
19 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:40:27 ID:87N
カロリーは0だから
18 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:40:19 ID:87N
20 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:40:34 ID:xzZ
今日のお昼はグラコロにしよう
21 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:41:11 ID:Cef
グラコロッ
クラコロッ
23 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:41:25 ID:ltw
24 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:41:53 ID:87N
26 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:42:24 ID:ltw
めっちゃ食っとるやん
27 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:43:34 ID:87N
普通の食事な上に白米の代わりに全部玄米だぞ
副菜と汁物入れても541kcalだし
25 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:42:03 ID:87N
28 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:44:01 ID:Cef
30 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:44:49 ID:87N
物足りなくて余計グラコロ食べたい欲増しそう
29 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:44:06 ID:87N
31 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:45:17 ID:FBc
なら食えばええやん?
33 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:46:06 ID:87N
食べる量減らせば良いわけじゃないってのは炭水化物と脂質の固まりなジャンクフードを食っても良い理由にはならない
32 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:45:35 ID:Cef
34 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:46:38 ID:87N
塩と油…
35 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:47:04 ID:87N
36 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:48:07 ID:n4N
どこかお店を目的地にして走ってこい
37 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:48:44 ID:87N
食いに行くならそうするつもり
葛藤してるわ
38 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:48:50 ID:ltw
39 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:49:11 ID:87N
さっき起きたから既に朝食抜いてる
40 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:49:40 ID:ltw
41 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:50:13 ID:87N
42 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:50:37 ID:87N
45 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:52:17 ID:ltw
モバイルオーダー使え
48 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:00 ID:87N
店内で食うから混んでる時は嫌なんよ
43 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:51:23 ID:F59
やる時はきっちりやったほうがいい
それでこそ次の節制の励みになるってもんさ
自分へのご褒美さ
46 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:52:41 ID:87N
バリューセット3人前食っても良いんですか
56 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:54:57 ID:F59
んで、ナゲットは?
せっかくマック行くんやぞ、味気ないって!
58 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:55:16 ID:87N
やめろ
やめろ
44 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:51:56 ID:JLE
47 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:52:49 ID:4sH
49 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:16 ID:Jc7
昼飯なら影響ないで
52 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:40 ID:87N
んうううううううおおおおおおおおおお
50 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:23 ID:87N
51 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:39 ID:n4N
朝昼や
53 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:53:59 ID:87N
54 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:54:09 ID:87N
55 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:54:33 ID:4sH
大丈夫
57 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:55:07 ID:87N
過食嘔吐はもうしないと誓ったんだ
59 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:56:03 ID:4sH
米は食うなよ!
キノコにしろ
61 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:56:26 ID:87N
米食わんよ
キムチ納豆豆腐とオクラな
63 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:56:52 ID:87N
日清の唐揚げ粉使っただろこれ!!
70 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:58:16 ID:DDW
ようわかったな
71 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:58:32 ID:87N
おれ天才だから
64 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:57:18 ID:ltw
65 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:57:20 ID:87N
13時過ぎに家を出るわ
66 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:57:29 ID:87N
67 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:57:39 ID:h4z
68 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:58:01 ID:87N
年内にあと3キロ
75 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:00:08 ID:h4z
ダイエットガチ勢でないから分からんが、グラコロ食ったら年内間食とか出来なさそうね
76 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:01:11 ID:87N
先月もトリチ食ったりしたけど6キロ落ちてるから不可能ではない
81 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:02:28 ID:h4z
頑張っとるんやね
引き続き頑張ってこう
69 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:58:15 ID:87N
72 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:59:19 ID:4sH
74 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:59:32 ID:87N
そんな汚い食い方したくない
73 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)11:59:21 ID:87N
77 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:01:42 ID:4sH
150キロカロリーくらい消費するぞ
80 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:02:24 ID:87N
それはさすがにガス代と水道代がやばい
78 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:01:59 ID:5Q7
83 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:02:58 ID:87N
以前と比べたらやばいくらい少食
79 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:02:16 ID:9bx
82 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:02:37 ID:d2T
84 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:03:00 ID:4sH
85 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:03:24 ID:87N
87 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:04:49 ID:87N
寿司と酒、焼き鳥ビール、ステーキワイン、トリチセット食いにいってた
88 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:05:39 ID:87N
89 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:06:21 ID:4sH
我慢やで
90 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:06:36 ID:87N
米は人と会う時しか飲まへんの
91 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:06:46 ID:87N
米→酒
92 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:07:10 ID:87N
93 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:07:18 ID:4sH
94 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:07:44 ID:87N
96 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:10:42 ID:87N
便秘には難消化性デキストリンとリンゴがええで
98 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:11:13 ID:4sH
99 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:11:31 ID:ltw
食物繊維のことや
100 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:11:41 ID:4sH
なるほど
101 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:11:45 ID:87N
ドラッグストアにも売っとる
102 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:12:37 ID:87N
高いけど
103 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:13:11 ID:4sH
高いんか!コロナニートやで悩むわ
104 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:13:28 ID:87N
通販で買えば安いのあるで
105 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:13:39 ID:87N
106 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:14:20 ID:87N
だから賢者の食卓は有能
107 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:14:46 ID:4sH
参考にするわ
サンガツ!
95 : 名無しさん@おーぷん 20/12/02(水)12:09:50 ID:4sH
だが便秘になったわ
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