1 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:15:24.12 ID:ULe2AVMia.net
2.カップ麺よりも調理が楽
3.不味い不味い言われてるけどお茶漬けなどの塩辛い系の味付けにすればそこそこ美味しい
4.カロリーに対しての満腹感、満足感が異常すぎる
5.同量の白米と比較して2.2倍のタンパク質、11倍の食物繊維を含有
6.超快便になる
7.低GI食品なので食後の眠気やだるけがあまりなく健康にも良い
シンプルにチートすぎるだろこいつ
3 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:16:58.67 ID:ULe2AVMia.net
6 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:17:37.39 ID:N7l8Q8vNM.net
国内なら米と同じくらいの値段や
11 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:18:19.52 ID:ULe2AVMia.net
でもオートミールの方がはるか少量で満足出来るぞ
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4 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:17:27.26 ID:ayvJiW46d.net
マイプロテインは使いたくない
9 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:17:53.93 ID:ULe2AVMia.net
ワイは業務スーパー
10 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:18:15.81 ID:ayvJiW46d.net
はえ~何キロいくらなんや
13 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:18:46.33 ID:ULe2AVMia.net
1kg400円やな
16 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:19:36.82 ID:ayvJiW46d.net
ま?安すぎる
iherb探したけどいいのなかったんや
33 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:23:03.32 ID:ayvJiW46d.net
サンガツ
クエーカーとかいうのがアマゾンで買えたから試してみるわ
12 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:18:24.19 ID:YGX/qW4B0.net
無難なのはクエーカーやな コストコが最安だけどAmazonでも買える
18 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:19:51.48 ID:ayvJiW46d.net
サンガツ
7 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:17:38.40 ID:ULe2AVMia.net
14 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:19:25.63 ID:ULe2AVMia.net
19 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:19:52.94 ID:/Y1q+3Ja0.net
32 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:22:39.93 ID:ULe2AVMia.net
でもそれだと味気ないからワイは鮭フレークと刻み海苔を追加投入してる
ちなすべて業務スーパーの品や
お茶漬けの素も、鮭フレークも、刻み海苔もすべて激安やからな
20 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:20:05.58 ID:p4F4dX0Ad.net
21 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:20:09.13 ID:ULe2AVMia.net
暖かいオートミールで甘い系は流石に地獄
22 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:20:18.28 ID:+E1CJari0.net
43 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:24:41.98 ID:ULe2AVMia.net
食物繊維やタンパク質が豊富
食べづらいので咀嚼回数や食べる時間がかなり長くなる
水分を多く含む
そんなに美味しくない
この4つちゃうかな
25 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:21:21.07 ID:YGX/qW4B0.net
29 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:22:03.65 ID:kD70hPuw0.net
そのまま食えるんか?
36 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:23:13.02 ID:YGX/qW4B0.net
40g程度を水にひたしてレンジで500w2分くらいする
31 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:22:26.14 ID:nbhgr6gv0.net
どう料理しても無理
34 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:23:09.17 ID:ULe2AVMia.net
どうせ甘い系の味付けで食ってたんやろ?
37 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:23:15.84 ID:gfp81uAh0.net
39 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:23:48.76 ID:ie2yZ4h3M.net
オートミール200グラム←もう食べられないンゴ…
40 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:24:00.04 ID:MB7nbDis0.net
お茶漬けで味付けするなら普通にお茶漬け食いたい
45 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:24:57.12 ID:d98w60HB0.net
48 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:26:00.38 ID:rv8P4K1iM.net
49 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:26:10.89 ID:6dp/J34i0.net
節分の豆みたいにそんなにおいしいわけじゃないけどなんかダラダラ食う感じに似てる
50 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:27:00.22 ID:3KFJ0wxh0.net
最終手段だなあ
ご飯は楽しみたい
58 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:29:19.58 ID:ULe2AVMia.net
ダイエット中ならご飯楽しむことは忘れるんや
オートミール食べることに徹しろ
51 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:27:52.13 ID:gWG03V550.net
52 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:27:53.50 ID:DcseN6sb0.net
腹持ちするから忙しい朝とかは確かに便利やけど頻繁に食える味ではないな・・・
53 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:27:53.86 ID:zFAQ2wEId.net
わざわざお粥にせずにご飯程度の硬さでええんやで
54 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:27:59.30 ID:/RE7jmrl0.net
55 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:28:20.32 ID:gW5yzprw0.net
60 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:29:28.79 ID:DcseN6sb0.net
健康にええのは事実やろな
62 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:30:04.99 ID:6BCf+fAo0.net
64 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:30:52.95 ID:OpYhc8n+0.net
さすがにオールブランのほうがまずい
65 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:31:29.58 ID:pPoee6ow0.net
67 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:31:58.99 ID:QNeVvTrC0.net
凄過ぎやない?
68 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:32:12.88 ID:gWG03V550.net
69 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:32:15.12 ID:ByY1b5Dod.net
いきなり極端にするから続かんねん
71 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:32:31.84 ID:y+Ug7EeVM.net
500kcalタンパク質35g脂質10g糖質60g
これもはや完全食やろ…
72 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:33:15.03 ID:ULe2AVMia.net
おぞましい食べ物作るんでねぇ!
73 : 風吹けば名無し 2020/12/06(日) 17:33:19.48 ID:oGxDVqyg0.net
ウインナー切って味付けてレンチン粥にしとるで
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