food_spaghetti_bolognese_meatsauce_のコピー

1 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:45:27.53 ID:XYxBeAcIa.net

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。

全文はソースで
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php



2 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:45:49.10 ID:dBs7PYnTa.net

好きに食べて死ね



3 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:46:15.48 ID:Dac2hWNVM.net

はえ~すっごい



4 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:46:46.97 ID:qdCyR3VBM.net

たらこスパゲッティ食いまくってもええんか?



■うっかり読んじゃう記事

5 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:46:54.61 ID:32Zq3DoZ0.net

ええやん



6 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:47:35.37 ID:Itz9oFyA0.net

バランス良い食生活してれば当然だろ



7 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:47:35.82 ID:ISjEylNbM.net

茹でるからな
カロリーがお湯に溶けてなくなるんや



42 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:57:15.28 ID:bCaFDrJS0.net

>>7
そうなんや!



8 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:48:14.70 ID:eTz+I5u80.net

デュラムセモリナ粉だからね



9 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:48:20.64 ID:m8/G3F+a0.net

>被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った

いや当たり前じゃね



10 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:48:36.44 ID:5fbMWy+80.net

じゃあ食う意味ないだろ



12 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:49:13.11 ID:Bcn4MEhJd.net

毎食パスタ2人前食べても太らないとかならええけどな



13 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:49:39.38 ID:OI+Bjem80.net

巻いて食べるからこの動作で打ち消されて実質カロリー0になるからな



15 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:50:08.65 ID:MVESKbV10.net

週3.3人前ってほぼパスタ食ってねえだろ



16 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:50:36.02 ID:A+NmhgW10.net

バカはGI値がどうとか糖質がどうとか脂質がなんだとか考えなくていいから
消費カロリー>摂取カロリーさえまもれば何食ってても痩せるんだよ



17 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:50:40.48 ID:4gMRFFTHp.net

言っとくがパスタソースはアウトだからな



21 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:51:34.60 ID:4AHveUHl0.net

問題はソースだろ



22 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:52:23.51 ID:P097R9Hp0.net

米食っても痩せるだろあいつらに適量の食事させればよ



24 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:52:55.60 ID:oV7ocLiw0.net

週3人前しかパスタ食わない生活ってどういうこと?



25 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:52:59.57 ID:N6R+vq5B0.net

健康的な食生活でパスタ食うてるだけやん
それで太るとは誰も思ってないやろ



26 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:53:10.37 ID:ZnVm+jYqM.net

パスタは野菜



27 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:53:27.05 ID:690fsX3J0.net

ホンマやな
たらこスパ食いまくるで〜



33 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:54:31.94 ID:P9GKWvPz0.net

健康的な食事を心がけてる時点で実験として無理あんよな



34 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:54:38.19 ID:Rbq2XcGIp.net

そばでも変わらん結果出そう



46 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 16:59:21.84 ID:JXiCQlTlp.net

小麦とかほぼ野菜やろ
そら痩せるわ



49 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 17:00:07.00 ID:AoNaDS+Dr.net

普通毎回2人前作るよね?



50 : 風吹けば名無し 2021/06/18(金) 17:01:03.00 ID:xZ3fN8Az0.net

小麦は野菜定期



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http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624002327


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