5003589_s

1 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:04.27 ID:ugmLgi9br.net

ちくわのがストイックで草



3 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:17.18 ID:rF7fBrEVa.net

塩分定期



4 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:34.67 ID:6WkZe74D0.net

ちくわってしよけ強くない?



40 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:43:06.61 ID:fpO5x34I0.net

>>4
しよけ(笑)



■うっかり読んじゃう記事

5 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:38.02 ID:DH52fcGCa.net

美味いんやけど塩分がね…



6 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:47.42 ID:vkyI99d8d.net

ちくわスゲー



7 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:53.14 ID:MvOOrxdQ0.net

豆腐でええ



8 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:38:56.81 ID:N92wM/y6d.net

鰹節食ってろ



9 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:39:12.40 ID:YJwWcVcp0.net

ワイは魚肉ソーセージを食べます



10 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:39:23.13 ID:hKz8GdYo0.net

でもちくわは甘くないからね



13 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:04.12 ID:MzMkatO7d.net

あんなのよりアミノ酸パウダーよ



14 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:15.55 ID:onoCKgpP0.net

塩分は体に水ためこんじゃうからね



16 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:43.88 ID:LBPaZdWb0.net

カニカマ棒のほうが好き



17 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:45.42 ID:QuU9nX8s0.net

ちくわって肉や骨になる感じしないよな



19 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:46.96 ID:vthHlldT0.net

普通これ食べるよね







31 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:42:01.31 ID:bpIl/eAB0.net

>>19
これとオートミール混ぜて醤油垂らすと美味い



44 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:43:49.46 ID:G/LHvzRrd.net

>>19
パワー



57 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:45:36.29 ID:9bYUXV7P0.net

>>19
ノンオイル不味い



63 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:47:42.39 ID:dN/J3b2wM.net

>>19
飽きるんよ



87 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:53:05.15 ID:rkRfHQHT0.net

>>19
高すぎるんよ



20 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:40:51.14 ID:ugmLgi9br.net

有酸素やれば塩分も問題ないしきゅうり挿せば排出してくれる



34 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:42:06.15 ID:o9GOsQlFM.net

>>20
ちくわの穴にキュウリ突っ込んだ奴って合理的やったんやな



21 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:01.29 ID:roKUoB+S0.net

塩分はべつにええやろ
筋トレ民は塩分たくさんとるぞ



22 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:25.83 ID:6lC69y3J0.net

筋肉には塩分必要なんだけどな
にわかは知らんのか



24 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:34.73 ID:a0ZHJtCt0.net

やはりあたしンちの食事は正しかったんやな



25 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:36.58 ID:apxJwSb9a.net

質が違うんだはw
牛のタンパク質舐めんなよ
魚(笑)や大豆(笑)なんかとわけが違う



26 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:41.93 ID:WoQ18md4d.net

ちくわ大明神



30 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:41:57.29 ID:Jw7CbYWH0.net

いや粉プロテイン飲めよ



32 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:42:01.49 ID:WtYH5xtL0.net

ワイはおやつカルパス



35 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:42:08.47 ID:b8l3A6ru0.net

たんぱく質なんて分解されたらどれも同じでは?、



48 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:44:30.85 ID:MzMkatO7d.net

>>35
ちくわとバーじゃスコア違うんよ



54 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:45:29.19 ID:PNmB1ADia.net

>>48
なんなんアミノ酸スコアって



88 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:53:06.46 ID:l4hrEG8sr.net

>>54
アミノ酸って色々あるやろ
その中でも人間が身体の中で作れんのを必須アミノ酸っていうんや
それがないと、他のアミノ酸をどれだけ取ってても結局筋肉にできないから意味ない
スコアはその必須アミノ酸がどれくらい入ってるかを示した数字なんや



39 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:42:44.22 ID:xI+kiZwcd.net

鶏肉でよくね?



42 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:43:41.61 ID:a8vYdG0j0.net

ササミかトリムネでええんよ



46 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:43:58.22 ID:kkw9BQlR0.net

マヨネーズかけてええか?



50 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:44:59.53 ID:1O/WcTxw0.net

いっぱい食べたいけどいつも塩分みてびびる



52 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:45:13.16 ID:Rj0vRPHga.net

高野豆腐が最強なんよ



56 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:45:35.71 ID:mcp01Qfv0.net

すまん、ブロッコリーでよくね?m



59 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:46:30.11 ID:a8vYdG0j0.net

>>56
虫さん紛れてそうで怖いからダメ😡



86 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:52:59.17 ID:SVUOYYebp.net

>>59
虫さんはタンパク質豊富やぞ🐛



65 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:48:29.24 ID:hukMFUx80.net

サラダチキンやろ



66 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:49:14.26 ID:YJwWcVcp0.net

職場でサバ缶毎日食べてたら

サバ缶ってあだ名つけられて草



74 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:51:32.66 ID:KDOPZ3A6d.net

一時期サラダチキンとツナと笹かまぼこと鯖缶しか食ってなかったけど一気に痩せたわ
金かかるからやめたけど



76 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:51:41.54 ID:nB7l4EWCp.net

プロテインバーは朝起きられなかった時のスーパー時短飯や



78 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:51:47.80 ID:9Pw4eAAJ0.net

結局ギョニソやな



79 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:51:50.22 ID:Qx++9yDgM.net

逆にプロテインバーってなんで脂質多いねん
しかも高いし



83 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:52:26.45 ID:3qJSzAeLa.net

ワイおすすめは自作ジャーキー
味薄くできるからなんぼでも食える



90 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:53:30.54 ID:NSlGwyMC0.net

美味い方食え



91 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:53:44.92 ID:lg2jKng70.net

まあ今の時期は塩分とってええやろ
あとダイエットしとる奴も不足気味になるからエエで



96 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:55:05.29 ID:qyjQgQQz0.net

おやつにちくわは嫌やろ



103 : 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 09:56:25.10 ID:+zgmnA+S0.net

砂肝ええで砂肝
酒のつまみにもええし



■これも見てみようかなって記事

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625186284


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