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1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:09:19.573 ID:rzAGcRPQ0.net

まじ?



2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:09:42.764 ID:XOX8jkB90.net

4時間寝られたら御の字だな



3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:09:43.532 ID:rzAGcRPQ0.net

眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんだが



5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:09:56.781 ID:DnH+rJqqM.net

>>3
わかる



4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:09:55.333 ID:rzAGcRPQ0.net

皆実際そんなもんなのか?



■うっかり読んじゃう記事

6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:10:15.289 ID:rzAGcRPQ0.net

正直ただ脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
どうしたらいいんだろう



7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:10:19.149 ID:jOIEjDjl0.net

1時に寝て5時半起床だ



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:10:20.946 ID:seMe664+0.net

睡眠時間削るとある日突然死するから止めた方が良い



65 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:55:20.288 ID:27GshV5hM.net

>>8
これ
営業2人亡くなったわ



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:06.479 ID:eb9rpr6I0.net

え?お前社会人にもなって寝てんの?



10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0.net

睡眠取るのって恥ずかしいよな



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:30.678 ID:SKRkjDki0.net

23時から7時まで寝てる
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり



13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod.net

弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか?位言え



14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90.net

いい歳して寝てないアピールかよ



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:11:47.512 ID:6+d6cVOZ0.net

意識高い系は睡眠食事取らないらしいな



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0.net

むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない



50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0.net

>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0.net

かーっ!昨日2時間しか寝てねえわー



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa.net

>>19
これすき



21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0.net

普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd.net

マジで過酷な労働環境マウントなくなってほしい



23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0.net

毎日酒飲んで意識失ってるんだけどこれは睡眠なの?



30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0.net

>>23
気絶だよ

まあ寝ないよりずっといいが



25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0.net

平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た



28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0.net

>>25
まあ自己申告だしな



27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:14:52.244 ID:VrvYboh20.net

俺「いえ1週間で8~9時間です」



29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:15:12.270 ID:kJCjQWS80.net

人それぞれ



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:15:45.525 ID:cTgbqW3nd.net

ナポレオンかな



33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:16:12.206 ID:kJCjQWS80.net

>>31
ナポレオンは風呂で寝てたんだろう



64 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:45:05.816 ID:utWzde0Va.net

>>31
あいつめっちゃ昼寝してたらしいぞ



32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a.net

8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する



35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80.net

>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい



43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a.net

>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ



44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:23:21.703 ID:kJCjQWS80.net

>>43
そりゃそうなんだけど「8時間寝ないのは怠慢」「時間が取れないなら」てのはどこ行った?



53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:29:24.067 ID:LeD4hLp/a.net

>>44
なんだお前マジメに議論したかったんか?
人生の1/3も睡眠に費やすとかアホだぞ



34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0.net

年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない



36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:16:54.794 ID:ow+dBTZ00.net

7時間は寝たい



37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:17:11.372 ID:fkWWMjad0.net

俺は7時間くらいかな



38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka.net

4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ



39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK.net

ショートスリーパーのやつずるくない?



40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:18:51.517 ID:+NyHlK4pa.net

ホワイト自慢ですか



41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0.net

最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ



42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:21:12.035 ID:0vtUNjJDr.net

1時に寝て8時起床だわ
リモートになる前は7時起きで6時間睡眠だったけど
7時間寝るようになって、目が覚めた瞬間から頭がクリアだし
集中力も持続するようになった気がする
リモートが明けても7時間確保したいかも



45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:23:36.785 ID:ltDOe2wtM.net

この仕事は頭が良くないと無理なので皆さん6、7時間は寝ましょう
と上司に言われた時はこえーってなった



46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:24:16.817 ID:9arvCN7Ox.net

社会人になってから一睡もしてないなそういえば



47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd.net

そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい



48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:25:09.890 ID:GtKIPcgT0.net

寝れるもんなら寝たほうが良いけど、歳とると眠り難い…



49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:25:47.635 ID:upi1AdZL0.net

朝8時に寝て
次の日の朝8時に起きたときは
脳が混乱してた



51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:27:47.789 ID:mUHUXsh80.net

忙しい芸能人は三時間しか寝てないらしいけどな



69 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 23:23:55.587 ID:VClHThqBr.net

>>51
忙しいからな



52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:27:47.866 ID:Zt9545WF0.net

食事やら家事全般人生あらゆることを犠牲にしてでも睡眠時間を確保してる



54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d.net

家で5時間
勤務中に2時間



55 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:30:55.803 ID:01xdb0Kq0.net

寝過ぎが身体に悪いのってマジ?



56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:32:00.450 ID:VRdG0ups0.net

寝るとか赤子かよ



57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:32:44.668 ID:NNSzwZuM0.net

アインシュタインは12時間位寝てた。こればっかりは個人差すごい



58 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:33:10.199 ID:VyHhitSY0.net

仕事中に寝ろよアホか?



59 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:33:13.514 ID:mUHUXsh80.net

んん!もう朝か…電気つけないとな…ん?あれまだ4時間しか寝てないな
寝るか…んん!もう朝か…あれ?なんで電気ついてるんだ?
…んん!いつのまにか寝てた…まだ起きる時間まで少し早いな
…んん!目覚ましうるせぇ!どうやって止めるんだっけ?止めるって何をだ?



60 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:34:57.243 ID:poU50wYva.net

7時間は最低寝ないと



61 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:40:32.563 ID:DkY/Yqef0.net

ロングスリーパーか



63 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:42:56.793 ID:pfHnc4ed0.net

10時間寝ないと頭動かんわ



67 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:59:16.787 ID:nBNUclpY0.net

9時間は寝たい



68 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 23:10:46.512 ID:nOknbOXw0.net

テレビ見るくらいなら寝たほうがいい



66 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/15(金) 22:57:03.655 ID:HOMaVEE20.net

4時間慣れたらいいぞ
仕事中は眠いが家に帰ると元気になる



■これも見てみようかなって記事

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1634303359/


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