2 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:54:53.06 ID:W6bD/fcs0.net
330 : 2021/12/02(木) 12:24:07.78 ID:iTxT/wHEa.net
本当は歩くのが一番良い
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5 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:55:13.70 ID:W6bD/fcs0.net
6 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:55:25.62 ID:65jRVXm6p.net
49 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:01:10.04 ID:5PT6kUDGr.net
膝壊してから後悔してそう
7 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:55:37.44 ID:Id4dpA0q0.net
8 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:55:39.40 ID:uZOQKRUu0.net
18 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:52.71 ID://b2JgN00.net
断食しろ脂身
617 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:43:55.87 ID:ficXPiXe0.net
デブは走るな
人間の膝は100キロのデブが走ることを想定して作られてない
9 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:55:49.46 ID:de8bkYvX0.net
286 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:20:49.45 ID:C1SKL80yr.net
ガチのランナーならともかくちょっとしたジョギングで筋肉落ちるほど人体はやわじゃねーよ
有酸素運動したくないだけの言い訳やそんなもん
10 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:06.91 ID:uCZm+QAN0.net
11 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:18.75 ID:VFv8bOCkd.net
274 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:20:03.80 ID:S3dek6Vrp.net
ウォーキングならそれほど目立たんぞ
12 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:23.26 ID:W6bD/fcs0.net
17 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:48.65 ID:gxrl83f10.net
でも関節は弱くなるやん
24 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:53.45 ID:W6bD/fcs0.net
それ、大嘘
ランニングで故障した膝なんて普通に治るし治ったら強くなる
すり減るなんて滅多にないから
341 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:24:50.00 ID:HiLEI1FR0.net
すり減る定期
膝の形変わるよ
13 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:29.37 ID://b2JgN00.net
15 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:41.00 ID:wJ/8WQxe0.net
16 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:56:43.06 ID:2Dvx9cuKa.net
20 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:12.97 ID:SrBOv2gW0.net
21 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:24.86 ID:UHFv6eID0.net
25 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:58.39 ID:mFxAh7eT0.net
それは太陽光のせい
27 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:58:15.24 ID://b2JgN00.net
そら日中ガンガン紫外線浴びてりゃシワシワになるわ
22 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:36.40 ID:bYFbrWSF0.net
23 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:42.93 ID:65jRVXm6p.net
毎日40㌔とか走るならともかく10㌔も走らんのに膝に来るかいな
26 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:57:59.49 ID:/wi8zdLkd.net
29 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:58:34.96 ID:mFxAh7eT0.net
今はいい靴があるから膝にダメージなんか来んよ
30 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:58:36.30 ID:6s3zB9eId.net
「人による」
32 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:09.22 ID:imcB3/emM.net
33 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:13.39 ID:65jRVXm6p.net
36 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:18.59 ID:SFSAmzZDM.net
37 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:33.05 ID:8Dfc7HdA0.net
自転車でもええやんけ
50 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:01:21.59 ID:BKJucBOt0.net
自転車だけのって後はだらだらしてるだけの奴がアカンってだけの話やからな
バランスよくやりましょうね程度
38 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:43.02 ID:7Uh3EAXjM.net
39 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 11:59:51.05 ID:EJ7tbFR9r.net
42 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:00:09.99 ID:7gTZJKl10.net
44 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:00:36.66 ID:BKJucBOt0.net
45 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:00:41.78 ID:BiGLcylda.net
75 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:02:49.04 ID:p+RRFMA60.net
せやで
505 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:36:13.10 ID:8bdRyxOtM.net
なるよ
でも縄跳びとか普通にきついからな
637 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:44:48.70 ID:DQbaNtqNp.net
試しに5分続けてみればわかる
738 : 風吹けば名無し 2021/12/02(木) 12:54:28.57 ID:e8EIIrAz0.net
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