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1 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:17:06 ID:Tuor


「私は反対です。ここまで申し上げた科学的な調査というのは、そのような過激なことは決してしていない。
100度を超えるほど温度を上げて調べたというような調査はありません。
また、正式なフィンランド式には水風呂はないということですので、サウナに入り、休憩で10度以下の水に入るというのは、研究という視点でいうと未知の世界であり、私は危ないと思います」



2 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:17:48 ID:psVa

普通に考えたらそらそうよ



4 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:18:18 ID:6iTm

だいぶ前から言われてはいたな



7 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:18:43 ID:D7Z6

ほぼ失神やからなあれ



■うっかり読んじゃう記事

8 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:19:10 ID:nQVf

ヒートショックみたいなもんやろ?



10 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:19:31 ID:mDpw

エビデンスは何も無いわけやし健康を求めてる訳ちゃうんで



11 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:20:30 ID:R4yA

コロナ禍のせいで地域唯一のサウナ使えなくなったわ



17 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:22:50 ID:nQVf

ワイは岩盤浴がいい



20 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:23:07 ID:nW46

>>17
きもちいいん?



25 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:23:55 ID:nQVf

>>20
普通のみたいに熱々じゃないから気持ちいい



28 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:24:07 ID:nW46

>>25
いってみようかな



23 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:23:21 ID:mDpw

>>17
整えないじゃん



18 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:22:56 ID:2r3a

サウナ行かなくても整わなくても死ぬからなあ



19 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:23:05 ID:klWJ

ドライ苦手やがミストすこ水風呂は怖いから入った事ないわ



21 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:23:09 ID:pSfW

でもフィンランド人は90度のサウナに入ったあと
極寒の雪の上でゴロゴロしてるけど…
しかも裸で



177 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:32:57 ID:pR61

>>21
そんで普通に死んでる



29 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:24:30 ID:38yH

ととのいました



31 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:24:46 ID:Mv1X

ねずっちです



32 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:24:55 ID:TbJz

普通のお風呂がええよな



33 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:24:59 ID:KGpV

なんなんこれ?




36 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:20 ID:mDpw

>>33
旅館にもあるやろ
桜の部屋、紫陽花の部屋みたいなの



38 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:24 ID:2r3a

>>33
イオン化傾向の差やろ



35 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:19 ID:G1fZ

普通に叔父がこれで死んでるしワイのパッパもぶっ倒れて救急車乗ったわ
マジで頭おかしいと思う



44 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:27:00 ID:pSfW

>>35
フィンランド人は逆に健康になるのにおかしいね
100度と水風呂がダメなんか



37 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:24 ID:9h3b

岩盤浴はととのうというか瞑想だよな
瞑想でも訓練すればトリップできるらしいけどワイはまだトリップしたことない



39 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:34 ID:1Nqa

気持ちよくて死ねるとか一石二鳥やん



40 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:25:56 ID:HEnT

岩盤浴で2時間ぐらいスマホいじりながら入るのすき家



42 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:26:26 ID:KGpV

ホットカーペットでゴロゴロするだけでも低温やけどっぽくなるけど岩盤浴とか大丈夫なん?



45 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:27:18 ID:Blnn

正式なフィンランド式に水風呂がないのはお外が寒いから水風呂がそもそもいらないってだけだぞ
あの人たち湖とかで行水するし



48 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:27:56 ID:yPig

こんなんで喜んでる奴、失神遊びとかしてそうで怖い



51 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:28:18 ID:8Bc2

水風呂に入ってるからいいけどあの状態で立ち上がったらやばいやろなとは思う



52 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:28:22 ID:Blnn

正直たかだかサウナで死ぬ人は元々血管がもうもたないところまで来てただけ



53 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:28:45 ID:kYOb

まあなんか危ない感じはあったよな
頭フラッフラしてるみたいな感覚なんやろあれ



54 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:29:17 ID:U35v

老害「熱々のお湯!水風呂!サウナで我慢大会!」

単に体感温度が老化で死んでダメになっただけでした?



56 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:29:46 ID:1xWE

お風呂でお湯浴びた後に水浴びたら吐いたンゴ



57 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:30:02 ID:KGpV

調べたらフィンランドのサウナは日本より30℃くらい低いらしいやん



58 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:30:09 ID:mDpw

ジェットコースターに乗りたがるのとかもそうやけど
人間は命の危機から離れすぎて本能的に命の危機を求めてしまうらしい



60 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:30:39 ID:Blnn

>結論を先に言うと、サウナはいろいろな病気に効くというものが多い。例えば血圧を下げる、関節の痛みが緩和する。また、意外でしょうが、心臓が悪い人も症状が緩和する、呼吸機能が若干よくなるなど。科学的な調査のみを集めたメタ解析でそのような結論が出ています

>「風呂で倒れる、突然死したという調査は日本でもたくさんあります。どの調査でも共通していることがあり、これはサウナにも当てはまることですが、何か重大な病気が起こった人の半数はお酒を飲んでいた。

答え出てんじゃん



62 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:31:01 ID:9h3b

よく勘違いされるけど頭フラフラしてるのはととのいではないからな
ととのいは逆に感覚が研ぎ澄まされる



63 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:31:09 ID:3KA4

ビチャビチャのまま友達と喋ってタオル絞るけどいかんのか?



65 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:31:43 ID:IX4m

マジか
ととのうって命懸けやな



73 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:33:39 ID:PGrZ

ととのうわ~ ようおっさんがんばってるやん



74 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:33:56 ID:dRm4

ワイがサウナ入ってるときは脳内から雑念が消えて何も考えない感覚や



75 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:33:57 ID:dnKu

整うって言葉が気持ち悪いんだよな



77 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:34:22 ID:2r3a

>>75
サウナで乱れる
男だけで乱れる



82 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:34:48 ID:yPig

水かけて風呂入れみたいなのそもそもおかしいよな
なんでお湯じゃないねん



87 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:35:46 ID:dRm4

整うはよーわからんけど、内臓とか骨が正しい位置に戻る感覚はある



88 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:35:56 ID:RSnh

あの水風呂ってなんか効果あるんかガチで



90 : ■忍【LV33,まほうおばば,DC】 22/01/17(月)22:36:17 ID:gEfV


そう言えば空腹で献血いったときも目の前が灰色になったんやったわ
血を抜いたときと同じ状態やったとしたらけっこうこわいやん



95 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:36:52 ID:dRm4

>>90
完全に脳に血液がいってない時の症状っすね



103 : ■忍【LV33,まほうおばば,DC】 22/01/17(月)22:38:13 ID:gEfV

>>95
やね
「いま止めたら抜いた血液が無駄になるから我慢してください」とか言われてベッドの足元あげられてん
それ思い出して頭に血液昇らせとけばよかったんかもなや?



96 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:36:56 ID:xCTH

サウナ大好きな医者もいて盛大にええぞええぞと言うてるし何が正しいかは結局自分が好きか嫌いかで決めたらええのでは?



98 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:37:09 ID:nYyO

熱いのと冷たいの交互にしたら気持ちいい!←うんうんわかる
サウナは"整う"んや!健康にもいいんや!←んなわけねーだろ



101 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:37:46 ID:6Rb6

心臓バカみたいにバクバクさせてけんこうになれるんけねえだろうが



109 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:39:07 ID:3zuT

>>101
じゃあ運動なんか一切しない方が言い訳やな



106 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:38:49 ID:U88I

お前らホント逆張りだよな
だから陰なんだよ
陽は仲間とサウナ行ってウェーイだぞ?



107 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:38:50 ID:uQFK

健康にいいからサウナに入る奴なんていないだろ
大きなお世話だよ酒タバコと同じ気持ちいいからサウナ行くんだよ



110 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:39:27 ID:ObhD

あっちーからの水浴びてきもちーぐらいでいいんだよ



113 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:40:20 ID:3zuT

気持ちいいなら良い効果はあるやん



117 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:40:51 ID:h1WV

>>113
レスバに良い効果あるわけないやろ



122 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:41:22 ID:3zuT

>>117
勝ったら気持ちいいぞ



116 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:40:46 ID:9h3b

サウナは気持ちいいから入るんやろ
健康のためならホットヨガでもしてるわ



136 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:46:06 ID:9h3b

サウナエアプがよくやる勘違いは団扇であおぐ奴を「ロウリュ」と呼ぶことやな



137 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:46:59 ID:xCTH

>>136
ぶっちゃけアウフグースとロウリュに関してはサウナ施設自体も区別つけてないところ多いしめくじら立てるのもどうかと思うけどな



138 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:47:29 ID:R3ds

【悲報】ワイ、ととのうブームに乗っかれない
サウナとかアチアチなんだ



139 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:48:12 ID:3zuT

危険という割に水風呂サウナで死んだってニュースほとんど聞かんやん



140 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:49:19 ID:2r3a

ゴルフ場や冬の温泉で死んだってのもニュースにならんけどな



141 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:49:57 ID:bcV5

いい加減だれか実験せんのかい
エビデンス無しでとりあえず危険扱いも大概やんか



161 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:10:20 ID:5c15

>>141
ヒートショックのメカニズム意図的になぞってるってだけで十分やろが



144 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:54:23 ID:9h3b

まぁちゃんと調査して欲しいわな
通常の用法を守ってて体調崩したか、水分補給せずに我慢大会した挙句かけ水せずに水風呂直行したかで大分意味が違ってくる



147 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:59:47 ID:2r3a

>>144
サウナの用法用量、使用方法操作方法って誰が決めるんや



149 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:02:45 ID:9h3b

>>147
いやサウナ行けば書いてあるでしょ……
もしかして読んでないの?



150 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:03:21 ID:2r3a

>>149
ジャンキーやないからもともと行かんが
それ共通の基準あるんか



157 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:07:09 ID:9h3b

>>150
サウナの入り口か中に掲示板みたいなのがあって
「サウナに入る前には十分に水分補給をしてください」とか
「サウナと水風呂と外気浴のセットは3セットを基準に行なってください」とか
「水風呂に入る前は心臓に遠い所からかけ水をしてお入りください」とか書いてあるんよ



158 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:07:47 ID:2r3a

>>157
店主が決めたんか



163 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:12:42 ID:9h3b

>>158
https://www.sauna.or.jp/kisochishiki/saunabook_3.html

ただし日本のサウナ全店が協会に従ってるかは知らん



145 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:55:53 ID:mXdR

整うのこととののうって言ってるんだ

ふーんw



146 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)22:58:17 ID:uUKt

風呂と水風呂を交互に入るのとアカンのか?



148 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:01:19 ID:DXQg

ワイも水風呂は無理やわ、目の前が暗くなる
無理したら失神して溺死やろ
サウナのあとはぬるいシャワーで流して外気で冷ます



152 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:05:19 ID:62mT

まぁ一般人の目から見ても「整う!」とかアホに見えるしなぁ
誰がどう見ても熱中症と脱水でボーッとしてるだけ

未開の部族が麻薬の軟膏塗りたくってトリップしてシャーマニズム!とか言ってるのと同じレベル



153 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:06:05 ID:0gJM

血管に強い負担を掛けて身体が悲鳴を上げてる状態が気持ち良く感じてるって事やろ
よーやるわホンマ
メディアも悪いで、あんなに持ち上げてさ



154 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:06:13 ID:nEA8

風呂と脱衣所間の熱衝撃で死ぬジジババもおるんやしまあ普通に考えて危ないわよね



159 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:08:46 ID:MriT

やっぱそうやったか
なんか怖くて本能的にサウナ無理やったもん



160 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:09:15 ID:mXdR

そらそうよ
あんなもん根性ですよ滝行みたいなもん
整わない整わない



170 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:18:17 ID:bbVw

3回が限界
で水風呂は心臓が止まりそうやから、ゆっくりシャワー浴びてお水ごくごくやね



174 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:26:24 ID:rpcP

ワイサウナは好きでジムの風呂のついでに毎回10分くらい入るけど
水風呂はあかんわ

フケ出にくくなるからすこ



176 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:32:06 ID:RNJD

ワイサウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
これ3セットを週1.2で通っとるが気持ちええぞ



179 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:33:59 ID:RNJD

交感神経と副交感神経が切り替わる時にフワーっとしてくるのがいわゆるととのうやからな
心臓に負担いうてもしれとるやろ



181 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:35:16 ID:2r3a

>>179
寝ればええだけやないか



183 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:36:06 ID:RNJD

>>181
サウナで交感神経を極限まで高めるのが重要なんやで



185 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:36:30 ID:2r3a

>>183
働こう



190 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:38:17 ID:RNJD

>>185
自営業や



187 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:37:35 ID:VHrS

ピーナッツくんの影響でサウナ始めてみたけど普通に体に悪そうだったから辞めたわ



188 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:37:35 ID:9h3b

交感神経による興奮と副交感神経による沈静との差が最大になるのが研ぎ澄まされる所謂「ととのった」状態なわけやな



189 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:37:35 ID:RNJD

ただ最近流行ってしまって若い奴らが集団でくるのがアカン
サ室でもととのいスペースでもぺちゃくちゃ喋って鬱陶しい



192 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:41:20 ID:EfWp

熱め風呂に肩まで浸かって熱くなったら半身浴にしてそれでも熱くなったら出て寒くなったらまた入るってのを繰り返すのはセーフなんやろか



196 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:47:23 ID:64mm

フィンランドは湖に飛び込むんやで? 
サウナは体にいいんや
持病のあるやつがダメなだけ



198 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:48:11 ID:CBsg

水風呂は絶対体に悪いわ
30度くらいのぬるいお湯で流すのがええ



199 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:48:43 ID:RNJD

>>198
それじゃ毛穴が引き締まらんやん



200 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:49:15 ID:CBsg

>>199
ええやろ別に締まらなくても



206 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:52:31 ID:zLRW

そりゃいきなり水風呂はいったらいかんでしょ
シャワーで調整しないと



208 : 名無しさん@おーぷん 22/01/17(月)23:53:08 ID:srEj

そもそも90度くらいのサウナに10分くらい入ってたら16~8度くらいの水風呂なら冷たくも感じないぞ



■これも見てみようかなって記事

https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642425426/


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