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1 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 00:58:55.28 ID:IbQy56Zn0.net

ワイ「一日分の栄養分の野菜ジュース飲んだ方が確実だよね？あとは熱に弱いビタミンCだけサプリで摂れば良いのだよ」



5 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:01:19.29 ID:w+orhbUo0.net

なお糖分



8 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:05:16.98 ID:IbQy56Zn0.net

>>5
お前らどうせジュースとかよく飲むやろ？
それと比べたらこんなの大したことないやろ



34 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:25:33.04 ID:KsRB7C3sd.net

>>8
ジュース飲んでサプリ飲めばよくね？
■うっかり読んじゃう記事

6 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:03:46.22 ID:IbQy56Zn0.net

ここでそんな栄養素一気に吸収できないだろ？と反論したいバカもいるだろうから先に言っておく。そういうときは一日分の栄養が含まれた分の量を小分けにして飲むにゃ。例えば３００ｍｌで一日分なら朝１００ｍｌ昼１００ｍｌ、夜１００ｍｌという風にな



19 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:14:56.90 ID:FyeC1zfQ0.net

>>6
マルチビタミン3回飲めばええやん



58 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:42:51.66 ID:7nEnxm9o0.net

>>6
飲むにゃ！



7 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:05:04.49 ID:E8vH57b2a.net

ワイ、（ブロッコリームシャムシャ）「へぇビタミン飲んでその体なんだ」



9 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:05:38.80 ID:7Gwh7X4C0.net

1日分の野菜糞まずいから無理だ
それならサプリでええわ



12 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:06:04.29 ID:Bn1yRbwTd.net

どっちも飲めばいいよね



13 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:07:47.67 ID:iw1gd4bB0.net

結局サプリとってて草



14 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:08:29.87 ID:VzVOBefua.net

マルチビタミンとビタミンC値段そんなに変わらんやん
マルチビタミンにビタミンCも入ってるからマルチビタミンいったくやんけ



17 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:12:11.73 ID:IbQy56Zn0.net

>>14
マルチビタミンに含まれた栄養なんて知れてるよ。マルチビタミンだけで一日分の栄養を補おうとすると大きく消耗してしまうだろ。



18 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:13:23.09 ID:VzVOBefua.net

>>17
ビタミンC入ってるやん



21 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:15:46.56 ID:IbQy56Zn0.net

>>18
ビタミンCはビタミンCのサプリで摂るんだ😡



22 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:16:25.14 ID:VzVOBefua.net

>>21
なんか違いがあるんかよ



27 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:18:59.92 ID:IbQy56Zn0.net

>>22
ビタミンCは最低３ｇは取らなければならない。それをマルチビタミンだけで補うのは難しいのだよ



28 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:22:49.30 ID:raHijjT50.net

>>27
普通の食事+マルチビタミンって考え方しないの？



24 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:18:08.66 ID:TEmlPNPS0.net

ワイ養命酒くいっ



26 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:18:32.85 ID:xgYpQZln0.net

ワイ｢そんなことより腸内細菌の方が重要、漬物と味噌とヨーグルトを常食しろ｣



29 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:23:02.73 ID:PDG89BO90.net

>>1
野菜ジュースは栄養価のわりに糖分多いんじゃ



37 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:27:17.35 ID:IbQy56Zn0.net

>>29
それ多分甘めのやつしか飲んだことないやろ？甘いやつは栄養もどうしても低くなってしまうわけや



30 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:23:27.53 ID:PDG89BO90.net

海外製のサプリじゃないと
足りないとかなかったけ？



32 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:23:54.32 ID:IbQy56Zn0.net

あとはどれだけ飲めば一日分かハッキリわかるのもメリットのひとつや。マルチビタミンじゃ多くの種類のビタミン全てがちゃんと一日分の量を摂取できてるか分かりづらい。しかし野菜ジュースなら目安がハッキリしてるからな



38 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:29:01.86 ID:z0b39oht0.net

こんだけ頑張ってるのに頭に栄養いってないの草



39 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:30:21.22 ID:IbQy56Zn0.net

勘違いしてるやつが多いが一日分の栄養と書かれている野菜ジュースは大抵甘さは控えめやぞ？



48 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:37:07.15 ID:8cFf1DfA0.net

>>39
エアプかよ
十分甘いわ



40 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:30:41.20 ID:Bol58EjO0.net

オメガ3は摂ってなさそうやね



41 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:30:46.12 ID:szRoWBhl0.net

ビタミンCってどんくらいとればええの？



42 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:31:15.68 ID:b1eoVOHg0.net

マルチビタミンも1日での摂取量考えてつくられとんのちゃうか？



43 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:31:46.65 ID:LFeVJR3H0.net

マルチビタミン飲んでビタミンCは柑橘系ジュース飲めばいいよね



47 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:35:48.49 ID:LkkXfqe0p.net

野菜メインのバランスの良い食事したら良いよね？



50 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:37:23.76 ID:Q8B+3FKba.net

野菜ジュースで栄養補おうとしたら肌荒れやばいわ
本物の野菜食っとけや



53 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:38:55.83 ID:LkkXfqe0p.net

>>50
夜更かしすんなよ



54 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:39:17.34 ID:DQSOh5Dq0.net

一日分の野菜の味を野菜生活レベルにしろ



59 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:42:52.43 ID:02TXiz2M0.net

ワイもサプリ飲み始めたわ
皮脂減らしたいからパントテン酸とビタミンcとb2とb6飲んでる



62 : 風吹けば名無し 2022/03/25(金) 01:43:38.45 ID:HeVqOJ3v0.net

野菜ジュースから糖分抜いてほしいと思ったけど
そしたらサプリやな



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