no title

1 :

暑いシャワーを浴びる(準備運動)

気が済むまで縄跳び(20分~40分)

ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)

ミット打ち(40分)

サンドバッグ打ち(30分~40分)

この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし

スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし



2 :

これは勝てない



3 :

今もやってんの?



6 :

>>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと



■うっかり読んじゃう記事

4 :

ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ

メイウェザーの強さの秘密はこれ



5 :

縄跳びつまんなくないんかな



9 :

>>5
メイウェザーは縄跳びの達人や
https://youtu.be/4KuufsOYYBA



7 :

ちょっと発達入ってそう



8 :

普通やろ



10 :

言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな



13 :

メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる

メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない



60 :

>>13
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や



14 :

肺活量とかやばそう



15 :

メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない



17 :

>>15
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨



19 :

>>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない



16 :

20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ



22 :

ああ見えて練習の虫らしいしな



23 :

そら副業で格闘技やってるyoutuberじゃ勝てんわ



27 :

他のプロボクサーはそんな練習してないのか



28 :

奴らが寝てるとき、俺は練習している
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると

みたいなやつ好き



29 :

息するように練習してんだな尊敬するわ



32 :

メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる

格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる



33 :

ちょっと聞いてみたいんだけどあの太鼓の達人と評されたミット打ちって毎回決まった動きなぬ?それともランダムなの?



39 :

>>33
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる



38 :

ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな



42 :

ボクサーってなんで縄跳びするん?



45 :

>>42
効果的に手首鍛えられる



47 :

>>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習



46 :

がんばりやさんなんだ😊








51 :

あんま詳しくないないからチャラいおじさんくらいの感覚でいたけど
凄いんやな



54 :

ヒールやってる癖にパンチドランカーになった親父見て、クッソ努力して天性の防御センスを開花させた努力魔やぞ



62 :

>>54
酒やタバコは吸わないの?ドラッグは?
って聞かれて真顔で一度もやったことないって答えるのかっこいい

多くの黒人スポーツ選手がそれらで身を滅ぼしたのを見たから
自分は絶対にやらないと誓ったって答えるのかっこいいわ



67 :

>>62
多分飯もクソ節制しとるやろな



56 :

イチローも言ってたよな
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す



61 :

イチローがわざとヒール演じてるバージョンやろ
お金で選ぶのはみんなそうやし



63 :

基礎は最も競争淘汰された進化の努力だからな



85 :

マラソン選手でも頂点に立てたんやないのこのスタミナは



87 :

ボクシングってスタミナゲーなんか



88 :

ほんまストイックで真面目よなこの人
ヒール演じてるけど

ボクシングに対して世界中の誰よりも真摯やし真面目で一切の努力を怠らない



119 :

この間の公開練習もほぼ休みなしで動いてたしな



121 :

舐めプしてヒールを演じてたはずなのにゴボウの党の花束ポイ捨てに対する対応のせいでただのいいヤツになった模様



■これも見てみようかなって記事

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1664297062


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