1 : 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:37.87 ID:LfattTPQM.net
6 名前:無記無記名 2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1（100日生配信）まとめ
・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない（守れたのはEAAを飲むことだけ）
・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始（「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立）
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。
2 : 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:11:58.34 ID:LfattTPQM.net
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ～」と悩んでるのが山根
・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった（指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに）
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在（2021/09）はどれも行ってない模様
3 : 風吹けば名無し 2021/10/25(月) 07:12:06.22 ID:LfattTPQM.net
・摂取カロリー＞消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした（多分、ちゃんとやってないから出せなかった）
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/
