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    オートミール

    【至急】ダイエット中の空腹の紛らわし方


    1 :

    腹減って寝れんわ
    頼むで



    2 :

    炭酸で割った酒飲め



    7 :

    >>2
    太るやん酒



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    オートミールを永谷園のお茶漬けで食べるのって最強やない?

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    1 :

    体にいいし
    旨いし
    米炊かなくていいし



    3 :

    お粥っぽくなるわ



    4 :

    上手いんか?



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    【生活】オートミール市場の急成長がやばい。そんなに食べれば痩せるのか?

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    1 :

    オートミール市場、4年で約10倍に伸長、主食化の流れから“第4の米”に注目

    低糖質で食物繊維や鉄分を多く含むオートミール。その市場が、ここ4年で10倍という驚異の伸び率を記録している。もともと女性や健康志向の人、筋トレに励む層を中心に、ダイエット食として知られていたが、徐々に一般家庭にも浸透。




    2 :

    健康に良さそうだもんな



    3 :

    嘘吐け



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    オートミールお試しで注文してみたのに食べる勇気なくて草


    1 :

    おいしいんやろか。。。
    チーズかけて食べようかな



    3 :

    カレー粉でもかけとけ



    4 :

    お茶漬けの素で食え



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    面倒くさがりでも食べられる朝ごはん


    1 :

    何食べてる?
    あまり手間がかからないものとか



    2 :

    ヨーグルト



    3 :

    ここ数年フルグラとかばっかや



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    お前ら「オートミールはまずい」僕「本当にまずいか?🤔食べてみよう(パク)」


    1 :

    僕「うまい!(テーレッテテー)」

    うまいじゃん



    2 :

    フルグラぼく「パクパク」



    3 :

    今までまともなものを食べてこなかったんだろうな
    強く生きろよ



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    流行に乗って「オートミール」とかいうやつ買った結果wwwwwwwwwww


    1 :

    不味すぎて食えん



    2 :

    2.27kgくらいだけど1kgも食わずにギブアップ

    クッキーにするとか、色々工夫したけどめんどくて食わなくなった



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    【朗報】オートミール、ガチで天下を取り始める「見た目と食感と味と人の尊厳さえ我慢すれば普通に米」

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    1 :

    Jに食ってない奴おらんよな?



    2 :

    豚の餌やん



    3 :

    尊厳捨ててまで食べる意味ある?



    4 :

    見た目がきつくね?そんで水かお湯でふやかさなきゃいけないのも何かやだ



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    【悲報】オートミール、『カリフラワーライス』の登場により完全に過去の遺物となってしまう…

    1 : 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 03:20:10.83 ID:ggUO4uDM0.net

    【タンパク質(1000g当たり)】
    白米→43g
    オートミール→112g
    カリフラワー→30g

    【脂質】
    白米→9g
    オートミール→57g
    カリフラワー→0g

    【糖質】
    白米→821g
    オートミール→709g
    カリフラワー→22g

    【食物繊維】
    白米→5g
    オートミール→72g
    カリフラワー→30g

    【味・食べやすさ】
    白米→★★★★★
    オートミール→★
    カリフラワー→★★★




    ダイエット目的、健康目的なら問答無用でカリフラライスの圧勝や



    4 : 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 03:22:13.13 ID:cBlMWUcld.net

    オートミールって何がそんなにええんや?
    タンパク質?



    6 : 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 03:22:48.80 ID:ggUO4uDM0.net

    >>4
    白米に比べるとタンパク質と食物繊維がダンチに多い



    8 : 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 03:23:36.34 ID:Z99oZxqG0.net

    >>4
    少量での腹持ちと満腹感と三大以外の栄養素と調理の楽さ



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    【速報】オートミール完食!!!!

    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/22(日) 17:53:16.653 ID:c+Yl4mkYM.net

    もう二度と買わん…



    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/22(日) 17:53:29.598 ID:bggsvrCj0.net

    鳥の餌



    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/22(日) 17:54:39 ID:c+Yl4mkYM.net

    >>2
    本当にそれ…



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