「コノユビ」はゆるーく宇宙とかまとめてるブログです

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    ダイエット

    【悲報】ワイ、痩せない

    1 : 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 11:48:18.18 ID:712RP5/fr.net

    消費カロリー平均して3000kcal
    摂取カロリーは約1800kcal(P600kcal、F200kcal、C900kcal)の生活を
    約30日続けたけど1kgしか痩せなかった






    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1544496498/


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    スポーツジムって人見知りでも大丈夫なんか?

    sports-1962574_960_720


    1 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:14:51.06 ID:r1Hrs5ul0.net

    なんか常連が話し掛けてくるとかいうの見て不安なんやが



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539461691/


    2 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:15:34.32 ID:9kUuZCAX0.net

    無理やで



    4 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:15:49.65 ID:r1Hrs5ul0.net

    >>2
    そうなんか



    3 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:15:42.38 ID:NZLnCWBz0.net

    イヤホンしとけ



    5 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:16:28.83 ID:r1Hrs5ul0.net

    スポーツジムってみんな一人で黙々とマシン使ってるイメージやったんやが違うんか



    8 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:16:50.11 ID:IJOccM7W0.net

    >>5
    常連マッチョが群れてマシン占拠してるで



    7 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:16:42.75 ID:F+Fvks8u0.net

    陽キャの常連ジジイはイヤホンしててもがっつり話しかけてくるぞ



    11 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:17:44.67 ID:r1Hrs5ul0.net

    諦めるンゴかねぇ



    12 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 05:17:46.32 ID:HyAKE/JEa.net

    クソガリかムキムキは話し掛けられる
    普通の体型の奴は話し掛けられない



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    体幹ばっかり鍛えた結果ww

    1 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:04.37 ID:GD0vG5vr0.net

    脱いだらすごい系になったぞ




    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539472924/


    3 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:47.65 ID:aAuba3Ymr.net

    かっこいい



    4 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:53.62 ID:LRZKwTAda.net

    ワイも似たようなもんや
    バランス感覚が良くなるのと
    あとは筋肉使う時丹田あたりに意識が向いて他への負担が少なくなった気がするわ



    7 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:23:43.65 ID:GD0vG5vr0.net

    >>4
    め早言



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    2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある

    th_diet_before_after

    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)20:59:47 ID:K7t


    デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど
    全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ

    太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ
    太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない食いすぎだったわ



    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)21:00:27 ID:K7t

    74kg→45kgね



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)21:00:35 ID:8nU

    座り仕事じゃ太って当たり前



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)21:01:31 ID:K7t

    >>3
    カロリー消費しないくせにきっちり朝昼晩好きなだけたべてたわ
    それにどこ行くにも車や電車。今は徒歩メイン



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539086387/


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    飯の代わりにタバコ吸うようになった結果wwww

    th_tabako_kyukei

    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/08(月)11:00:23 ID:mX4

    体重みるみる減って行って草



    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/08(月)11:00:43 ID:sFM

    あっ…



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/08(月)11:01:30 ID:CVl

    健康壊れちゃ〜う



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/08(月)11:01:32 ID:mX4

    朝はしっかり食って
    昼はたばこ
    夜はちょっとの飯と酒とタバコや

    ええダイエットやでこれ



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538964023/


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    腹筋ローラー買ったんだけど、これめちゃくちゃヤバくね?

    no title


    1 : 風吹けば名無し
    2018/10/08(月) 22:42:38.89 ID:HU+zE4530.net

    無理じゃね?



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539006158/


    2 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:42:56.72 ID:ipmqVfGp0.net

    やばいぞ



    3 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:00.67 ID:HU+zE4530.net

    1日目で心折れたわ



    5 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:41.46 ID:vOk8edEid.net

    一週間でやらなくなるぞ



    6 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:42.12 ID:q41qxGub0.net

    膝コロからやれ



    7 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:47.83 ID:MzRq7g2C0.net

    たちころ出来る頃にはうっすら割れてるで
    頑張るんや



    8 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:48.16 ID:JNgJIGX8d.net

    体勢固定できたら十分やで
    動く意味内



    9 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:59.42 ID:A4AOwI010.net

    腹に効かなくね?



    10 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:05.14 ID:sc1KQKq80.net

    膝つけてやるとええで



    11 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:07.61 ID:MauYUx/cd.net

    立ってやれるのはスーパーエリートだかんな



    12 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:18.05 ID:HU+zE4530.net

    膝コロすら戻ってコレないぞ



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    ワイデブ、ガムを噛み続けることでダイエットに成功


    child-1359236_960_720

    1 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:11.58 ID:Yfu0gh7QM.net

    ガムはほんまにダイエットにいい
    空腹が嘘のように無くなる



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537422431/


    2 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:33.45 ID:L6LH2z0Ta.net

    お腹ゆるくなるで



    4 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:35.91 ID:YO4DzziXa.net

    詳しく



    7 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:48:55.89 ID:Yfu0gh7QM.net

    >>4
    とりあえず隙あらばガムを噛む
    腹減ったらガムを噛む
    そしたら空腹がなくなるんや
    咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う



    17 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:51:07.73 ID:YO4DzziXa.net

    >>7
    ほーええやん
    夜空腹抑えるの辛かったんや
    早速今夜から試してみるわサンクス



    19 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:51:59.47 ID:Yfu0gh7QM.net

    >>17
    キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
    さらに咀嚼することで空腹は消え失せる



    5 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:48:06.16 ID:EgAVVQvsa.net

    間食とご飯止めろよ



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    ワイが作り出した「キチガイダンスダイエット」、有用すぎる…w

    th_dance_boy2

    1 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:50:45.76 ID:pdsG9wiU00909.net

    好きな音楽をかける(できるだけノリノリ)

    声を上げながらその場で踊る(全力)

    いい運動、キチゲ発散にもなる


    マジでおすすめやで
    ワイはこれで10kg減らした



    2 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:01.06 ID:ipkXhlV8a0909.net

    帰宅した時のワイやんけ



    3 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:21.35 ID:pdsG9wiU00909.net

    >>2
    音楽あるとまたちゃうで



    5 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:37.92 ID:ipkXhlV8a0909.net

    一人暮らし限定やろ



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536454245/


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    あたし女、やっぱハゲ?

    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)19:22:42 ID:Mg6








    自分で撮ってビックリしたわよ
    ハゲレベルいくつ?



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536315762/


    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)19:23:12 ID:nAO

    髪少ないんは確か



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)19:23:17 ID:t2s

    そんなお前が好きだ!



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)19:23:48 ID:2Le

    >>3
    いきなり告って草



    8 : 名無しさん@おーぷん 2018/09/07(金)19:24:28 ID:Mg6

    >>3
    あたしも好き!



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    ワイクソデブ、ZOZOSUITの計測結果を見てダイエットを決意

    1 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:49:10.14 ID:8xr2N4BP0.net

    こんなん笑うわ



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534312150/


    2 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:49:44.46 ID:TCMBbNz70.net

    おばさんみたいな体型してんな



    4 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:50:24.95 ID:8xr2N4BP0.net

    >>2
    ほんまなぁ…



    3 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:50:16.98 ID:9QaoQX1K0.net

    ぱんぱんやな



    6 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:51:36.21 ID:fo9RZDCX0.net

    太ももがワイのウエストより太い



    9 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:23.52 ID:8xr2N4BP0.net

    >>6
    どんな体つきしとんねんわら
    まーワイが言えたことでもないけどね



    7 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:07.95 ID:eDBV1Oiua.net

    科学のメス入れられたら辛いな



    8 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:19.51 ID:H6YNJ1gX0.net

    何で左の方が太いねん



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