コノユビ : 「ダイエット」の記事一覧

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ダイエット

2018年10月21日21:04@konoyubtmr

体幹ばっかり鍛えた結果ｗｗ

1 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:04.37 ID:GD0vG5vr0.net

脱いだらすごい系になったぞ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539472924/

3 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:47.65 ID:aAuba3Ymr.net

かっこいい

4 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:22:53.62 ID:LRZKwTAda.net

ワイも似たようなもんや
バランス感覚が良くなるのと
あとは筋肉使う時丹田あたりに意識が向いて他への負担が少なくなった気がするわ

7 : 風吹けば名無し 2018/10/14(日) 08:23:43.65 ID:GD0vG5vr0.net

>>4
め早言

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タグ：: 体幹; 腹筋; 筋肉; プランク; トレーニング; ダイエット

2018年10月17日21:34@konoyubtmr

2年半かけて29kg減量した女だけど気づいたことがある

1 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/09(火)20:59:47 ID:K7t

デブだった時は普通の量しか食べてないつもりだったけど
全然動いてない上に余裕でカロリーとりすぎてたわ

太りやすい体質なんだろうと勘違いしてたことに今更気づいたよ
太りやすい体質なんかじゃなく単なる動かない食いすぎだったわ

2 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/09(火)21:00:27 ID:K7t

74kg→45kgね

3 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/09(火)21:00:35 ID:8nU

座り仕事じゃ太って当たり前

4 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/09(火)21:01:31 ID:K7t

>>3
カロリー消費しないくせにきっちり朝昼晩好きなだけたべてたわ
それにどこ行くにも車や電車。今は徒歩メイン

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539086387/

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タグ：: ダイエット

2018年10月13日22:04@konoyubtmr

飯の代わりにタバコ吸うようになった結果ｗｗｗｗ

1 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/08(月)11:00:23 ID:mX4

体重みるみる減って行って草

2 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/08(月)11:00:43 ID:sFM

あっ…

3 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/08(月)11:01:30 ID:CVl

健康壊れちゃ〜う

4 : 名無しさん＠おーぷん 2018/10/08(月)11:01:32 ID:mX4

朝はしっかり食って
昼はたばこ
夜はちょっとの飯と酒とタバコや

ええダイエットやでこれ

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538964023/

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タグ：: タバコ; ダイエット

2018年10月11日19:04@konoyubtmr

腹筋ローラー買ったんだけど、これめちゃくちゃヤバくね？

1 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:42:38.89 ID:HU+zE4530.net

無理じゃね？

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539006158/

2 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:42:56.72 ID:ipmqVfGp0.net

やばいぞ

3 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:00.67 ID:HU+zE4530.net

1日目で心折れたわ

5 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:41.46 ID:vOk8edEid.net

一週間でやらなくなるぞ

6 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:42.12 ID:q41qxGub0.net

膝コロからやれ

7 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:47.83 ID:MzRq7g2C0.net

たちころ出来る頃にはうっすら割れてるで
頑張るんや

8 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:48.16 ID:JNgJIGX8d.net

体勢固定できたら十分やで
動く意味内

9 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:43:59.42 ID:A4AOwI010.net

腹に効かなくね？

10 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:05.14 ID:sc1KQKq80.net

膝つけてやるとええで

11 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:07.61 ID:MauYUx/cd.net

立ってやれるのはスーパーエリートだかんな

12 : 風吹けば名無し 2018/10/08(月) 22:44:18.05 ID:HU+zE4530.net

膝コロすら戻ってコレないぞ

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2018年09月28日13:04@konoyubtmr

ワイデブ、ガムを噛み続けることでダイエットに成功

1 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:11.58 ID:Yfu0gh7QM.net

ガムはほんまにダイエットにいい
空腹が嘘のように無くなる

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537422431/

2 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:33.45 ID:L6LH2z0Ta.net

お腹ゆるくなるで

4 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:47:35.91 ID:YO4DzziXa.net

詳しく

7 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:48:55.89 ID:Yfu0gh7QM.net

>>4
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う

17 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:51:07.73 ID:YO4DzziXa.net

>>7
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早速今夜から試してみるわサンクス

19 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:51:59.47 ID:Yfu0gh7QM.net

>>17
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる

5 : 風吹けば名無し 2018/09/20(木) 14:48:06.16 ID:EgAVVQvsa.net

間食とご飯止めろよ

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タグ：: デブ; ダイエット; ガム; 糖質; 顎関節症; 咀嚼; 満腹中枢

2018年09月12日04:04@konoyubtmr

ワイが作り出した「キチガイダンスダイエット」、有用すぎる…ｗ

1 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:50:45.76 ID:pdsG9wiU00909.net

好きな音楽をかける（できるだけノリノリ）
↓
声を上げながらその場で踊る（全力）
↓
いい運動、キチゲ発散にもなる

マジでおすすめやで
ワイはこれで10kg減らした

2 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:01.06 ID:ipkXhlV8a0909.net

帰宅した時のワイやんけ

3 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:21.35 ID:pdsG9wiU00909.net

>>2
音楽あるとまたちゃうで

5 : 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 09:51:37.92 ID:ipkXhlV8a0909.net

一人暮らし限定やろ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536454245/

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タグ：: ダンス; ダイエット

2018年09月11日06:04@konoyubtmr

あたし女、やっぱハゲ？

1 : 名無しさん＠おーぷん 2018/09/07(金)19:22:42 ID:Mg6

自分で撮ってビックリしたわよ
ハゲレベルいくつ？

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536315762/

2 : 名無しさん＠おーぷん 2018/09/07(金)19:23:12 ID:nAO

髪少ないんは確か

3 : 名無しさん＠おーぷん 2018/09/07(金)19:23:17 ID:t2s

そんなお前が好きだ！

4 : 名無しさん＠おーぷん 2018/09/07(金)19:23:48 ID:2Le

>>3
いきなり告って草

8 : 名無しさん＠おーぷん 2018/09/07(金)19:24:28 ID:Mg6

>>3
あたしも好き！

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タグ：: 髪; 毛; ハゲ; 女; ホルモン; ダイエット

2018年08月18日13:04@konoyubtmr

ワイクソデブ、ZOZOSUITの計測結果を見てダイエットを決意

1 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:49:10.14 ID:8xr2N4BP0.net

こんなん笑うわ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534312150/

2 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:49:44.46 ID:TCMBbNz70.net

おばさんみたいな体型してんな

4 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:50:24.95 ID:8xr2N4BP0.net

>>2
ほんまなぁ…

3 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:50:16.98 ID:9QaoQX1K0.net

ぱんぱんやな

6 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:51:36.21 ID:fo9RZDCX0.net

太ももがワイのウエストより太い

9 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:23.52 ID:8xr2N4BP0.net

>>6
どんな体つきしとんねんわら
まーワイが言えたことでもないけどね

7 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:07.95 ID:eDBV1Oiua.net

科学のメス入れられたら辛いな

8 : 風吹けば名無し 2018/08/15(水) 14:52:19.51 ID:H6YNJ1gX0.net

何で左の方が太いねん

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タグ：: ZOZOSUIT; ゾゾスーツ; デブ; 計測; ダイエット; ZOZOTOWN; メルカリ

2018年08月13日17:04@konoyubtmr

女「岩盤浴好き」俺「効果ないぞ。汗にいい汗も悪い汗もないぞ」

1 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:45:23.13 ID:j4+BZmfK0.net

さすがに社会人になってからはこういう事言わなくなった

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1533883523/

2 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:45:44.17 ID:Im98TGieM.net

何でや？

3 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:46:04.71 ID:8AnFqKM9a.net

いい汗を出せるようにああいう所いくんやろが

4 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:46:16.06 ID:CCZ92ROoM.net

好きって言ってるのに効果云々とか言ってる時点でね

5 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:46:35.25 ID:LH6+Wm3xM.net

良い悪いは知らんが気持ちええやん

6 : 風吹けば名無し 2018/08/10(金) 15:46:36.35 ID:8AnFqKM9a.net

多分イッチは健康でええ汗を出せる体やから分かってへんのやろ

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タグ：: 岩盤浴; サウナ; 汗; デトックス; ロウリュ; ダイエット; 水風呂

2018年08月11日19:04@konoyubtmr

僕デブ糖質制限の凄さにちびる

1 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:07.789 ID:jKr5Hqjg0.net

１ヶ月で−6kg……すげぇ

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533809587

2 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:29.961 ID:H+wpqNZ90.net

脳みそだけが軽くなってそう

3 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:46.452 ID:3+6huyiqa.net

痩せるって生物としては危険な状態だぞ

6 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:47.105 ID:jKr5Hqjg0.net

>>3
デブだったんだよ……そっちのほうが危険だ

4 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:08.793 ID:jKr5Hqjg0.net

糖質制限してから昼間の眠気が完璧に消えたのがびっくりしたな

24 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:25:42.405 ID:ofsEb18l0.net

>>4
わかる
午後1〜3時の仕事のパフォーマンスが違う

5 : 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:26.182 ID:BpNKnABD0.net

デブならなんか減らせばそら痩せるだろ

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タグ：: 炭水化物; カロリー; ダイエット; ケトン; 体臭; 糖質制限; サラダチキン

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