1 :
あと3キロで目標達成
2 :
すご
痩せた方法と期間どのくらいか教えて
痩せた方法と期間どのくらいか教えて
11 :
>>2
去年4月くらいからスタート
毎日5食食べて2日に1回筋トレ
こんだけ
去年4月くらいからスタート
毎日5食食べて2日に1回筋トレ
こんだけ
14 :
>>11
一時期はやった海老蔵ダイエットか
時間ある人向けだよな
一時期はやった海老蔵ダイエットか
時間ある人向けだよな
16 :
>>14
ゆーても間食に一本満足のプロテインバー食うだけでいい
ゆーても間食に一本満足のプロテインバー食うだけでいい