「コノユビ」は宇宙とかのまとめブログです!

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    デブ

    クソデブが一ヶ月で10kg落としたから方法書いてく

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    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/02/27(火)13:43:53 ID:3IP

    177/95スタートで今は84kgになった。
    スタート時は体が重すぎて走ったりできないし、
    脂肪が邪魔で筋トレしにくいので食事制限&生活改善から始めた。



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519706633/


    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/02/27(火)13:49:02 ID:3IP

    まずダイエット開始にやったことが3日間の断食
    断食といっても厳しいものじゃなくて固形物を食べない。

    水分はOK 野菜ジュースやコーヒー、梅昆布茶もOK
    デブは3日食わないくらいじゃ死なない。



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    ワイクソデブが1ヶ月間ひたすら大根を食べた結果

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    1 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:52:39.60 ID:Bml4I//k0.net

    73kg→67.4kg

    すごくね?



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1518771159/


    2 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:53:04.80 ID:Bml4I//k0.net

    1ヶ月ただ大根食うだけやぞ?



    5 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:28.89 ID:K9gaIAC9d.net

    いうほどデブか



    8 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:47.52 ID:Bml4I//k0.net

    >>5
    デブやったわ



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    【緊急案件】ブリトロ丼作るから見て

    1 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:24:52.16 ID:smFPsalo0.net



    ご飯たけたで
    2.5合や



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1517963092


    3 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:25:35.44 ID:YRKJxVSW0.net

    まず半分捨てます



    4 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:25:44.19 ID:Z0LZIMloa.net

    ホカホカのご飯に乗せるの?



    6 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:26:15.34 ID:dzXaBDHZa.net

    酢飯じゃないのか?



    7 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:26:28.92 ID:xBKYrPukd.net

    1人で食うんか?



    8 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:26:31.94 ID:Z0LZIMloa.net

    生放送で作ってるの?



    14 : 風吹けば名無し 2018/02/07(水) 09:27:43.05 ID:smFPsalo0.net

    >>8
    ナウで作っとるで




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    ワイでぶ(89キロ)が3ヶ月夜メシをコンビニおでんだけにした結果wwwwwwwww

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    1 : 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 20:10:41.42 ID:ogC3OaOA0XMAS.net

    72キロになったンゴゥ!



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1514200241/


    2 : 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 20:11:16.46 ID:Lrm4WJdlpXMAS.net

    何デブのくせに晩飯食ってねん
    そういうところがあかんねんぞ



    4 : 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 20:11:34.47 ID:ogC3OaOA0XMAS.net

    >>2
    腹が減って寝られんのやぞ



    26 : 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 20:14:33.26 ID:Lrm4WJdlpXMAS.net

    >>4
    空腹並みなんか横になったらすぎて行くぞ



    3 : 風吹けば名無し 2017/12/25(月) 20:11:18.74 ID:ogC3OaOA0XMAS.net

    ちな食べたのは大根2つとこんにゃく2つとはんぺん2つで全部含めても100キロカロリー以下ンゴ



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    デブ「寒いよぉ」 俺「ミートテック着てるのに?」

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    1 : 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 12:17:07.01 ID:81AGhs6Qp.net

    デブ「でもおまえニートテックじゃん」

    俺&デブ「wwwwww」



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1509938227/


    2 : 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 12:17:23.66 ID:gtcuhJvl0.net

    ええな



    3 : 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 12:17:26.38 ID:ti8Evb4Y0.net

    仲良さそう



    4 : 風吹けば名無し 2017/11/06(月) 12:17:29.32 ID:f6Th+yI60.net

    たのしそう



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    【GIF41枚】陰キャがデブに粉砕されるGIFwwwwwwwwwww

    1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/18(水) 23:53:26.395 ID:RU4Ywl/m0.net

    GIF




    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508338406/


    7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/18(水) 23:55:41.798 ID:z9MlI6A60.net

    見事な投げ捨てパワーボムでワロタ



    2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/18(水) 23:53:51.112 ID:LKd7xQd60.net

    ワロタ



    3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/18(水) 23:54:44.013 ID:H4vGxGd70.net

    あぶない



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    デブの俺が半年ロードバイクに乗ってダイエットした結果wwww

    1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2017/10/11(水) 14:35:50.233 ID:/xKwZRZ00.net

    半年前、体重78kg


    半年後、体重52kg



    みんなダイエット頑張れ!



    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1507700150/


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    実家のネッコ晒す

    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1506676781/

    1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/29(金) 18:19:41.72 ID:SLJ1m4DU0NIKU.net





    2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/29(金) 18:20:15.93 ID:SLJ1m4DU0NIKU.net





    3 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/29(金) 18:20:17.59 ID:zS3q86HP0NIKU.net

    かわヨ



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    ネコのくせにクソデブのやつwwww

    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1506035579/

    1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/22(金) 08:12:59.87 ID:agInmwgF0.net




    まんじゅうかな?



    3 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/22(金) 08:13:28.66 ID:ymK0ZdSQ0.net

    すき



    7 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/22(金) 08:14:07.40 ID:34nkAy3h0.net

    かわヨ



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    153cm45kgのアイドルがデブと判断され活動休止→大炎上

    http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1505879371/

    1 : 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/09/20(水) 12:49:31.22 0.net

    こんなに低評価の多い公式動画見たことない…
    https://youtu.be/VF-peWHaR8Y


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