1 : 風吹けば名無し 2018/03/01(木) 23:47:00.11 ID:iVNSByMh0.net



白米にキムチ、鯖缶、納豆ぶっかけてできあがりや!
タンパク質は40gを超え、パワー付けるのに持ってこいやで!
さらに納豆とキムチの組み合わせで腸内環境改善もバッチリ、
魚油からもDHA、EPA摂取できて、血液サラサラ、
後はお好みでブロッコリーなんかの野菜をつけあわせると
ビタミンもバッチリや!
パワーと健康を身につけたい人にはオススメやで!!!!



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1519915620/


3 : 風吹けば名無し 2018/03/01(木) 23:47:28.25 ID:QNfs5W9rd.net

絶対に臭い
うまそうやけど



2 : 風吹けば名無し 2018/03/01(木) 23:47:14.03 ID:1NTwU2Mr0.net

アチアチ



5 : 風吹けば名無し 2018/03/01(木) 23:48:03.32 ID:iVNSByMh0.net

>>2
ムキムキを目指せるで!



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