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    減量

    2023年03月19日20:09@konoyubtmr

    元体重98キロぼく、ついに68キロまで減量成功

    生活・雑学 0コメント
    belly-g16cf94043_640

    1 :

    あと3キロで目標達成



    2 :

    すご
    痩せた方法と期間どのくらいか教えて



    11 :

    >>2
    去年4月くらいからスタート
    毎日5食食べて2日に1回筋トレ

    こんだけ



    14 :

    >>11
    一時期はやった海老蔵ダイエットか
    時間ある人向けだよな



    16 :

    >>14
    ゆーても間食に一本満足のプロテインバー食うだけでいい



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    2022年12月22日23:09@konoyubtmr

    ダイエットぼく、ついに98から70キロへ

    生活・雑学 2コメント

    1 :




    あと5キロ🥦🥦



    3 :

    どうやって痩せた？



    8 :

    >>3
    中山きんにくんの5食ダイエット🥳



    4 :

    すげえ



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    2022年12月15日15:09@konoyubtmr

    【悲報】コロナ経験ワイ、1ヶ月で12キロ減

    生活・雑学仕事・社会 1コメント
    belly-g259024224_640

    1 :

    一日米1合と味噌汁くらいで腹が満足するようなってもうたわ



    2 :

    ワイは６キロ減った
    そんくらい減るよなやっぱ



    4 :

    >>2
    完治してからも戻らないよなほんと



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