1月10日、「HIKAKIN」（登録者数1890万人）が、YouTubeチャンネルを更新。わずか2カ月で体重を93kgから81kgへと12kgの減量に成功したと報告しました。

ヒカキンによると、ダイエットを始めたきっかけは、『SASUKE』（TBS系）への出場を目指したことと、自身の体型についての中傷だったといいます。ネット上では「デブ」「デカキンとヒカキン、見分けつかなくなる」「妊娠しているのでは」などの誹謗中傷を受けたのだとか。太ったことでヒカキンの体調を心配する声が寄せられる一方で、面と向かっては絶対に言えないような声も多くあったそうで、「こういうコメントもね、ダイエットしようと思えるきっかけになったので今では感謝しています」と振り返りました。

食事を改善することで12kg減のダイエットに成功したといい、具体的な食事内容は、焼き鳥のねぎま（タレ）中心だと明かしました。
ヒカキンは、好きなものなら毎日同じものを食べ続けられるらしく、炭水化物をほとんど摂らずに、タンパク質を中心とした食事を続けたそう。動画内では、1日分の具体的なメニューを公開しました。

・朝食
ヨーグルト（蜂蜜付き）、豆腐入りなめこの味噌汁、冷奴、納豆、コーヒー
・昼食
焼き鳥（ねぎま・タレ）5本
・夕食
焼き鳥（ねぎま・タレ）、サラダ、なめこの味噌汁、週に1回ほどお刺身（赤身のマグロなど）

ヒカキンによると風味豊かにすることがポイントなのだそう。冷奴にはミョウガなどの薬味を乗せたり、お刺身を食べる際には生わさびを自分ですりおろしたりするといったこだわりも明かしました。

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▼動画

冒頭、川口さんは「元フリーアナウンサーで現在は無職です」と言った。司会の映像ディレクター・高橋弘樹氏から「どうして無職になったんですか」と問われると、経緯を説明した。

「はい。この度、Xの方で大炎上しまして、その投稿をきっかけに事務所から『契約解除』と言い渡されてしまい、この度、無職になりました」

大炎上後の状態については「メンタルは落ち込みました。3、4日は何も食べられず、2日で6キロやせました」「寝られなくなり、脳が活性化して朝から晩まで心臓がバクバクしている状態でした」「この1週間の記憶は正直ないです」などと振り返った。

今年３月、太ってダルマのようになったレパード（豹）の映像がWeiboに投稿され話題になった。これは中国·四川省の攀枝花市公園動物園に飼われている16才のレパードだ。

「アザラシみたい」「ズートピアのクロウハウザー巡査みたい」と揶揄された動物園は、このレパードの減量に取り組むと発表。しかし、2ヶ月後の成果はゼロだった。

動物園は諦めて、レパードをそのままにしておくことにした。

日本語翻訳記事


英語原文

大胆に肩を出したペパーミントグリーンの美しいロングドレスで登場した華原。変わらぬハイトーンボイスで「save your deream」「I＇m proud」のヒット曲を披露した。

6年ぶりのツアー開催について「心配でしかない」と笑いながらも、直前までセットリストを練るなど力が入ったという。「ありがたいことに席が完売。いろんな人が楽しみにしてくれている。もっと私自身も頑張っていかなければ」と意気込んだ。

香港（ＣＮＮ） 中国のＳＮＳ上で１００キロの減量を宣言していたインフルエンサーが死亡し、無理な減量に対する懸念やインフルエンサー業界への規制を巡る議論が高まっている。

死亡したのは「翠花」と名乗る２１歳の女性。「ＴｉｋＴｏｋ（ティックトック）」の中国本土版「抖音（ドウイン）」で数万人のフォロワーに向け、減量の経過を投稿してきた。

１５６キロの体重を１００キロ減らすと宣言し、各地で開催される減量キャンプに参加。最近も集中的なトレーニングに取り組む動画を投稿し、この２カ月で２７キロ減らしたと報告していた。

中国国営の中央人民ラジオ（ＣＮＲ）によると先月末、陝西省でのキャンプに参加した２日後に亡くなった。

肥満の人は1日に必要な摂取カロリーをオーバーした量を食べてしまう傾向がみられるほか、減量した後も体重を保つことができずリバウンドしやすいと指摘されています。イェール大学やハーバード大学の研究チームが発表した新たな論文では、「肥満の人の脳は『もう栄養素を十分とった』という胃腸のシグナルに反応しなくなっており、減量後もその能力は回復しない」ということが示されました。

Brain responses to nutrients are severely impaired and not reversed by weight loss in humans with obesity: a randomized crossover study | Nature Metabolism


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GIGAZINE
2023年06月14日 06時00分