「コノユビ」は宇宙とかのまとめブログです!

    ヘッドライン

    睡眠

    快適な睡眠とる方法教えてくれ

    suimin_woman


    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:00:33 ID:YNJ

    ここ1ヶ月くらい昼夜逆転しててやばい
    この時間目が冴えて寝れんくなるんやがいい方法ある?



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538762433/


    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:00:59 ID:Ix2

    おんjやめろ
    以上や



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:04 ID:59X

    明日の晩まで起きてる



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:12 ID:UaR

    曲とかラジオとか聴きながら寝るのオヌヌメ
    ヽ(´ー`)ノ



    5 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:17 ID:JH4

    一回徹夜というか昼間寝ない日を作る



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    Twitterで話題の確実に眠れる方法wwwwwwww

    th_sleep_cry_man

    1 : 名無し募集中。。。 2018/08/26(日) 22:58:48.48 0.net




    5 : 名無し募集中。。。 2018/08/26(日) 23:01:07.75 0.net

    明日の遠足のこと考えるから無理



    6 : 名無し募集中。。。 2018/08/26(日) 23:01:49.00 0.net

    うそつけ〜



    7 : 名無し募集中。。。 2018/08/26(日) 23:02:15.57 0.net

    4の段階で動悸が始まる



    http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1535291928/


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    エアコンつけずに寝た結果wwwwwwwwwwwwww

    sick_takansyou


    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/25(水) 14:46:29.760 ID:vBhyJftO0.net

    パジャマ、シャツ、布団が汗でビショビショ
    床まで貫通してワロタ



    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1532497589/


    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/25(水) 14:46:55.182 ID:F0dz6In7M.net

    いや死んどけよ



    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/25(水) 14:47:00.577 ID:+BGNmMYP0.net

    今起きたのかよおはよう



    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/25(水) 14:47:03.777 ID:fQ0Te7dE0.net

    エイリアンかよ



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    ネッコ「一緒に寝るぞ」夜勤ワイ「ダメです」

    no title


    1 : 風吹けば名無し 2018/04/23(月) 16:20:12.13 ID:PpgSBBGFr.net

    ネッコ「なんで」(激怒)



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1524468012/


    2 : 風吹けば名無し 2018/04/23(月) 16:20:50.51 ID:9KYPXawtr.net

    誰か立てるやろの精神



    3 : 風吹けば名無し 2018/04/23(月) 16:21:38.42 ID:PlF1legh0.net

    最近の猫ってなぜか飼い主を噛んだり引っ掻いたりしないよね



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    わい、21万のベットを買うwww

    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:37:24 ID:nRu

    結構高いベットやで




    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1523356644/


    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:37:52 ID:nRu

    やっぱ寝具は拘りたいわ



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:38:28 ID:iET

    分厚くってええなあ



    6 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:38:46 ID:nRu

    >>3
    クッソ分厚くて落ちたら死ぬで



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:38:35 ID:JJm

    何に賭けたんや



    8 : 名無しさん@おーぷん 2018/04/10(火)19:39:03 ID:nRu

    >>4
    マットレスが高い値段が



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    ワイ将、ネッコと一緒にスヤスヤ

    1 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 04:58:42.74 ID:OsoFZMErp.net

    幸せやで



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1518724722/


    2 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 04:59:10.37 ID:kNqwWnkXp.net

    ワイは妹と一緒にスヤスヤや



    3 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 04:59:43.09 ID:HXSHs9W30.net

    ワイは起きてる



    4 : 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 05:00:03.93 ID:OsoFZMErp.net



    ぐうかわ、



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    電気つけっぱなしで長年寝落ち生活を繰り返してきた結果wwwwww

    male-2013929_960_720


    1 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
    2015/01/25(日) 15:56:04.47 ID:GyDoONx+0.net

    体がボロボロンゴwwwwwwwwww



    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1422168964/


    3 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/25(日) 15:57:57.18 ID:ByE3wVWT0.net

    だからコンタクトはちゃんとはずして手入れしろとあれほど



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    ネッコ「ワイは寝るやで」ワイ「さっきも寝てたやろ」

    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1504663558/

    1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 11:05:58.37 ID:AqqG35H30.net

    ネッコ「ご飯になったら起こしてクレメンス」




    2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 11:06:24.86 ID:bWzOdUoC0.net

    かわ∃



    3 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 11:06:25.72 ID:RqSZvok60.net

    かわいい



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    休日の「寝だめ」で健康損なうリスクが増加 肥満や心血管系疾患も

    元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1497052482/
    no title


    1 : 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [CN] 2017/06/10(土) 08:54:42.34 ID:4RERGU9Z0.net BE:837857943-PLT(16930) BE:837857943-PLT(16930)


    休日の朝の起床が少々遅めになることが習慣になっている人は、健康を損なう可能性を高めているかもしれない。
    仕事の日と休みの日の時間のずれが生む「ソーシャル・ジェットラグ(社会的時差ボケ)」が問題とされる。

    米国ではこれまでに、肥満や糖尿病、心臓系疾患の発症リスクを高めることが指摘されていたが、ボストンで2017年6月3日から開かれている米国睡眠学会の年次会であらためて、健康への影響の強さを示す研究結果が発表された。

    シフトワーカーのメタボリスクきっかけ
    リズムをうまく守れず代謝症候群(メタボリックシンドローム)のリスクを抱える可能性があることが分かったことをきっかけに使われるようになったという。

    http://news.livedoor.com/article/detail/13180713/



    4 : 名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [US] 2017/06/10(土) 08:55:49.48 ID:OANCDR8M0.net

    一番金がかからないレジャーなんだけど



    82 : 名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/06/10(土) 13:28:31.14 ID:hV9neVaH0.net

    >>4
    たまにすげー面白とこ行けるよな



    5 : 名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/06/10(土) 08:55:50.39 ID:CkP7X5vn0.net

    休日の朝7時から2chに張り付いてる俺が健康とな!?



    6 : 名無しさん@涙目です。(千葉県)@\(^o^)/ [DE] 2017/06/10(土) 08:56:08.13 ID:sMzxLRuN0.net

    身体が睡眠を求めているから仕方ない



    7 : 名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [CA] 2017/06/10(土) 08:56:44.61 ID:m4JZ6+Y60.net

    良いベッド使え
    起きたら体重減ってる
    均等に筋肉が使われる



    ▼「休日の「寝だめ」で健康損なうリスクが増加 肥満や心血管系疾患も」の続きを読む

    枕使って寝るのやめた結果wwwwwwwwwwwwww

    元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1484792091/
    bed-1839183_960_720

    1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:14:51.36 ID:NsyIhcaY0.net

    首猫背解消(身長0.5センチアップ)
    睡眠時間7時間で完全回復



    2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:15:41.42 ID:F7uPhZ260.net

    マジで



    4 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:16:16.93 ID:NsyIhcaY0.net

    >>2
    ていうか枕使ってる時の首から上の姿勢って明らかに良くない



    5 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:17:38.13 ID:wY67plpPd.net

    低反発枕もダメなんけ?



    6 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:18:18.75 ID:NsyIhcaY0.net

    >>5
    厚みがある時点であかん
    仰向け即ストレートネック状態やん



    8 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:19:03.60 ID:JTZXTBnoa.net

    7時間寝たら回復って普通つーか遅いやろ



    11 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:19:57.27 ID:NsyIhcaY0.net

    >>8
    7時間で充分ってやつは慣れただけで体と脳はおもっくそダメージ受けてるぞ



    17 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/19(木) 11:21:28.78 ID:GvagZj5op.net

    >>11
    なんでそんなことわかるん?



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