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    糖質制限

    【ダイエット】糖質の低いコンビ二食材を紹介していくやで

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    1 : 名無しさん@おーぷん 2019/01/27(日)21:40:46 ID:0ea

    昼飯、晩酌のお供中心や
    ちな最低限糖質とりながら筋トレと食事制限で痩せたワイがソース



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548592846/


    3 : 名無しさん@おーぷん 2019/01/27(日)21:43:26 ID:0ea

    まず有能なのがセブンの鶏肉のサラダ
    ダイエットガチ時は昼時これのみやった!
    このサラダは今でも体重調整に使ってる
    300円後半で割高やけどダイエットコスパ最強
    物たり足りない時はゴマだれ(カロリーカット)を追加すると満足度増加するゾ



    4 : 名無しさん@おーぷん 2019/01/27(日)21:43:59 ID:3Fr

    どれくらい痩せたんや?



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    【悲報】ワイ、痩せない

    1 : 風吹けば名無し 2018/12/11(火) 11:48:18.18 ID:712RP5/fr.net

    消費カロリー平均して3000kcal
    摂取カロリーは約1800kcal(P600kcal、F200kcal、C900kcal)の生活を
    約30日続けたけど1kgしか痩せなかった






    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1544496498/


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    【悲報】米を断って1ヶ月のワイが悲惨なことに

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    1 : 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0.net

    体重
    107kg→98kg
    血圧
    143/91→122/71
    食費
    5万→6.5万




    2 : 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:03.24 ID:kyZOZMpUa.net

    痩せたやん!



    3 : 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0.net

    食費なんであがったんや



    8 : 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0.net

    >>3
    野菜とか魚のが高いからやろ
    肉と米麺パンより



    9 : 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0.net

    >>3
    米ってコスパ良いんやなって



    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540146266/


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    僕 デブ 糖質制限の凄さにちびる

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    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:07.789 ID:jKr5Hqjg0.net

    1ヶ月で−6kg……すげぇ



    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533809587


    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:29.961 ID:H+wpqNZ90.net

    脳みそだけが軽くなってそう



    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:13:46.452 ID:3+6huyiqa.net

    痩せるって生物としては危険な状態だぞ



    6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:47.105 ID:jKr5Hqjg0.net

    >>3
    デブだったんだよ……そっちのほうが危険だ



    4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:08.793 ID:jKr5Hqjg0.net

    糖質制限してから昼間の眠気が完璧に消えたのがびっくりしたな



    24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:25:42.405 ID:ofsEb18l0.net

    >>4
    わかる
    午後1〜3時の仕事のパフォーマンスが違う



    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/09(木) 19:14:26.182 ID:BpNKnABD0.net

    デブならなんか減らせばそら痩せるだろ



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