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    腸内環境

    2024年11月07日00:09@konoyubtmr

    ワイくん、腸内環境を整えるだけで1ヶ月で4キロ痩せてしまう

    生活・雑学 1コメント
    女性胃へそおなかジーンズ

    1 :

    腸内環境を整えるためにワイがやったこと一覧

    ・1日もやし一袋ノルマ
    　残業があっても飲み会があっても、もやし一袋以上の野菜の消費を死守（野菜ジュース禁止）

    ・ビオフェルミン&ビオスリーを毎日摂取
    　1日の摂取量を両方飲む

    ・塩分控えめ
    　1日1食は、塩分なしにする

    これだけで76kg→72kgになったンゴwww



    2 :

    あと、お肌もツヤツヤになったンゴwww



    3 :

    すごい



    5 :

    身長は？



    7 :

    >>5
    177cm



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    #腸内環境
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    2022年02月04日04:09@konoyubtmr

    【悲報】うんこ硬すぎるワイ、頑張ってひり出す度にウミガメの産卵のような涙を流す

    生活・雑学ネタ 5コメント
    umigame_sanran_のコピー

    1 : 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 07:25:11.05 ID:GFcYvtJC0.net

    もう嫌や



    3 : 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 07:25:30.81 ID:/Xa4RoEV0.net

    ワイモヤ



    4 : 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 07:25:42.37 ID:U0EghFJR0.net

    水を飲め



    9 : 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 07:26:38.49 ID:GFcYvtJC0.net

    >>4
    1日1リットル以上は食事以外で水分取ってるけどなあ…



    20 : 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 07:28:07.30 ID:pDwenPgw0.net

    >>9
    足りねぇよ2リットルは飲め



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    #便秘
    #腸内環境
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