「コノユビ」はゆるーく宇宙とかまとめてるブログです

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    快適な睡眠とる方法教えてくれ

    suimin_woman


    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:00:33 ID:YNJ

    ここ1ヶ月くらい昼夜逆転しててやばい
    この時間目が冴えて寝れんくなるんやがいい方法ある?



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538762433/


    2 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:00:59 ID:Ix2

    おんjやめろ
    以上や



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:04 ID:59X

    明日の晩まで起きてる



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:12 ID:UaR

    曲とかラジオとか聴きながら寝るのオヌヌメ
    ヽ(´ー`)ノ



    5 : 名無しさん@おーぷん 2018/10/06(土)03:01:17 ID:JH4

    一回徹夜というか昼間寝ない日を作る



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    【画像】この腹筋運動、超きつくね?

    1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 22:33:58.311 ID:4zcDxiGJ0.net

    これ、兵隊になる奴とかがやる奴じゃね?
    GIF



    現実的にこの姿勢をキープできるぐらい腹筋あればもうやらなくていいわ
    倒れちゃう



    2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 22:34:54.213 ID:4A99ESII0.net

    ジェットコースターの万歳の仕方?



    3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 22:35:00.904 ID:kKwpDTQVM.net

    これを何秒ぐらいキープの何セットすればいいの?



    5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/05(日) 22:36:59.169 ID:4zcDxiGJ0.net

    >>3
    2分3セットぐらい

    慣れなきゃ1分でもいい

    でも三十秒というか、まずこの姿勢ができない



    http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533476038/


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    サッカー選手イケメン多すぎやろ

    1 : 風吹けば名無し 2018/06/21(木) 15:38:52.98 ID:Y6/QB5l60.net

    サッカー最高や














    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1529563132/


    2 : 風吹けば名無し 2018/06/21(木) 15:39:30.84 ID:eLaOL1uD0.net

    サムライブルーが似合っとるわ



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    毎年増える新型ダイエット方法、今度はキュウリダイエットが流行りなんだとさw

    cucumber-78789_960_720


    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/06/11(月)09:45:21 ID:1ep

    でも、キュウリ食べちゃう、ダイエット詐欺には勝てなかったよ



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1528677921


    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/06/11(月)09:47:42 ID:1ep

    嘘だとわかってるんだけどな
    嘘だとわかってるんだけどな



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/06/11(月)09:54:50 ID:t7R

    世界一栄養素が無いので有名なキュウリか(´・ω・`)。



    5 : 美優◆DrHta23h8c 2018/06/11(月)09:59:24 ID:mDW

    ブドウでもいいんだよ



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    糖質制限ダイエットとかいう苦行wwwwww

    rice-2811266_960_720


    1 : 名無しさん@おーぷん 2018/01/12(金)16:13:15 ID:1QC

    白飯食べられない
    麺食べられない
    芋も駄目

    気が狂うわ



    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515741195/


    2 : ■忍法帖【Lv=19,サラマンダー,DzA】 2018/01/12(金)16:14:26 ID:qKY

    あれ、もう体に悪い食生活になっとるで



    3 : 名無しさん@おーぷん 2018/01/12(金)16:14:50 ID:JFF

    白米嫌いなワイ、高みの見物



    4 : 名無しさん@おーぷん 2018/01/12(金)16:15:23 ID:1QC

    >>2
    でもクッソ痩せるみたいやん

    >>3
    ファッ!?信じられへん



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    お盆休みだけどやること無いので群馬へ自転車旅行に行く

    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1502436097/

    1 : モブ男2◆qNZFGy9PLs 2017/08/11(金)16:21:37 ID:QDH

    友達からもらったドッペルを改造したやつ。





    2 : 名無しさん@おーぷん 2017/08/11(金)16:26:17 ID:HK7

    折り畳みなら車に積んでいけばええやん



    11 : モブ男2◆qNZFGy9PLs 2017/08/11(金)18:53:49 ID:QDH

    >>2
    運動不足なんだ。
    からだ動かしたい。



    3 : ◆Kbk/8G/ih. 2017/08/11(金)16:28:10 ID:Kbk

    群馬のどこら辺いく予定?



    13 : モブ男2◆qNZFGy9PLs 2017/08/11(金)18:58:34 ID:QDH

    >>3
    一通り廻りたい。
    昆虫で作った仏像とか蛇センターとか。
    焼きまんじゅうも食べたい。
    もつ煮の美味しい店も行きたいなあ。



    4 : 名無しさん@おーぷん 2017/08/11(金)16:34:14 ID:YYp





    15 : モブ男2◆qNZFGy9PLs 2017/08/11(金)19:04:00 ID:QDH

    >>4
    そこを自転車で無理やり抜けようとして遭難しかけた人がいるそうだね。
    いちど行ってみたい。



    5 : 名無しさん@おーぷん 2017/08/11(金)16:35:25 ID:Rav

    出発地は?



    12 : モブ男2◆qNZFGy9PLs 2017/08/11(金)18:55:14 ID:QDH

    >>5
    愛知だよ。
    まえ岐阜から新潟行った人のスレ見たので触発された。



    6 : 名無しさん@おーぷん 2017/08/11(金)16:36:57 ID:3iw

    いざとなったら電車で帰られるし良いやん!
    って思って折り畳み自転車旅したな
    懐かしい



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    コカコーラ500mlを一本飲むだけで1日の推奨砂糖摂取推奨限を超えるという事実

    元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1498958077/
    no title

    1 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:14:37 ID:Kbc

    ヤバない?



    2 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:04 ID:cEw

    ヤバない



    3 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:09 ID:hrJ

    大して驚きもしない情報やな



    4 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:26 ID:CGm

    他に糖分や炭水化物を採らなければへーきへーき



    15 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:19:32 ID:Kbc

    >>4
    コーラ飲んでるやつは大抵他の糖質も食う
    ソースは大抵のデブの生活



    5 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:35 ID:WOk

    コーラきらい
    サイダーすき



    6 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:37 ID:OsS

    素敵やん!



    7 : 名無しさん@おーぷん 2017/07/02(日)10:15:54 ID:uQC

    今更ですわ



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    初めてボルダリングジム行ってきた結果www

    元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1493278230/
    climbing-wall-2156882_960_720

    1 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:30:30.11 ID:C70TbJ8X0.net

    あんまり達成感無かったンゴ…



    2 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:31:17.67 ID:8Rbc5pIXa.net

    お前意識高い系か?



    6 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:32:02.30 ID:C70TbJ8X0.net

    >>2
    むしろ陰キャラしかいないぞ 
    ボルダリングジム



    11 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:33:34.25 ID:8Rbc5pIXa.net

    >>6
    うせやろ?
    フツーに生きとったらボルダリングなんかする機会もないし、知る機会すらないやろ
    フツーのスポーツやらない俺/私かっけー的な意識高いさんやろ、おるのって



    15 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:34:29.67 ID:C70TbJ8X0.net

    >>11
    むしろそういう人はフットサルとか行くんとちゃうか?



    53 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:43:33.85 ID:WjZlfDWe0.net

    >>15
    フットサルもボルダリングも行くやで



    4 : 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/27(木) 16:31:41.26 ID:C70TbJ8X0.net

    難易度が白黄赤緑で分けられてる所に行ったんだけど(右に行くほど難しい)白は90度までなら黄はたまにできるのがあるぐらいでめっちゃ突かれたわ



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    寝ても寝ても眠いんだが

    引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1479891150/
    baby-1151351_960_720

    1 : 名無しさん@おーぷん 2016/11/23(水)17:52:30 ID:sWA

    体力つけるためにプール行こう思ってもめんどくて結局行かない…



    2 : 名無しさん@おーぷん 2016/11/23(水)17:53:03 ID:sRK

    鬱だぞそれ



    5 : 名無しさん@おーぷん 2016/11/23(水)17:53:44 ID:sWA

    >>2
    うつ状態とは言われとる



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    夜飯抜きダイエットしてるんだが全然体重が落ちない助けて

    引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1463223607
    belly-811388_960_720

    1 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/14(土) 20:00:07.833 ID:8+MsO4Wd0.net

    日村のダイエット企画終了後の体重と一緒っての知って今泣きそうなんだが



    2 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/14(土) 20:00:37.936 ID:vQzDaUOk0.net

    カロリー収支が消費>摂取
    これ大原則な
    夜飯抜きとか全く関係ない



    3 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/14(土) 20:01:16.522 ID:ee9505iwd.net

    運動しろ
    飯食うのやめろ



    4 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/05/14(土) 20:02:19.318 ID:8+MsO4Wd0.net

    夜飯抜けば何とかなると思ってた
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